Áreas de la educación física en la primaria

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ÁREAS EN LAS QUE SE ENFOCA LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA PRIMARIA
PLAN Y PROGRAMAS DE ESTUDIO 1993

PROTECCIÓN DE LA SALUD

En este aspecto se agrupan los contenidos cuyo propósito específico es laformación de hábitos. Se considera la actividad física un medio valioso que junto con la alimentación balanceada, el descanso, la higiene personal y la conservación del medio, condicionan la saluddel ser humano.

Los estilos de vida han sido considerados como factores determinantes y condicionantes del estado de salud de un individuo. La Carta de Ottawa para la Promoción de la Salud, consideralos estilos de vida saludables como componentes importantes de intervención para promover la salud.. "La salud se crea y se vive en el marco de la vida cotidiana, en los centros de enseñanza, detrabajo y de recreo. La salud es el resultado de los cuidados que uno se dispensa a sí mismo y a los demás, de la capacidad de tomar decisiones y controlar la vida propia y de asegurar que la sociedad enque uno vive ofrezca a todos sus miembros la posibilidad de gozar de un buen estado de salud."

CAPACIDADES FÍSICAS

Comprende los procesos de estimulación, incremento y mantenimiento de lafuerza muscular, la resistencia cardiorrespiratoria, la velocidad y la flexibilidad articular y muscular. Las actividades que se proponen para este eje se presentan gradualmente, considerando los periodosbiológicos en los que se presenta cada capacidad, según el ritmo de desarrollo de cada alumno.

Velocidad

Es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible. TIPOSDE VELOCIDAD: La velocidad puede ser: −Velocidad de reacción. Es la capacidad de efectuar una respuesta motriz a un estímulo en el menor tiempo posible.

Flexibilidad

Podemos entender laflexibilidad como la capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulación determinada. TIPOS DE FLEXIBILIDAD: −Flexibilidad estática. Está referida al grado de flexibilidad alcanzado con...
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