Los seis ejercicios clásicos de Shiatsu
¿Qué efecto producen los ejercicios de shiatsu?
      Mientras usted realiza los  seis ejercicios clásicos de shiatsu, está influyendo en sus órganos ymeridianos. Los ejercicios están estructurados de tal manera, que se estiran los meridianos; de este modi, se eliminan los bloqueos de enrgía y el ki puede volver a fluir regularmente por el cuerpo. Paraque los ejercicios produzcan efecto, no hace falta que usted conozca el recorrido exacto de los meridianos. Después de los ejercicios de shiatsu notará el flujo de la energía estimulada. Se sentirámás equilibrado, más tranquilo, o también más animado. Se erguirá con la espalda más recta. Quizá también respire con mayor facilidad y profundidad. Es posible que note calor en los brazos y las piernas.Al hacer los ejercicios de shiatsu, puede ocurrir que no sólo cambie algo a lo largo del meridiano correspondiente, sino también en otros puntos del cuerpo. Eso es absolutamente normal. No hay leyesque dicten qué es lo decisivo en cada ejercicio para que, en general, fluya la energía.
Duración de los ejercicios de shiatsu
      La duración de los ejercicios de shiatsu queda por completo a suarbitrio. (Por si acaso necesita una orientación, sugiero que los principiantes se tomen media hora; y si los ejercicios le son ya familiares, 20 minutos.) Algunos días tendrá más ganas de practicarque otros. Si tiene pocas ganas o ninguna, limítese a hacer los ejercicios más deprisa.
 
"La práctica de los ejercicios de shiatsu puede convertirse en un hábito agradable; la mayor parte de losdías se divertirá y se sentirá motivado."
 
Lo que debe tener en cuenta antes de hacer los ejercicios de shiatsu
Practique entre las comidas; no debe sentir hambre ni tener el estómago lleno.Póngase ropa cómoda.
Ventile la habitación, pero no deje que se enfríe demasiado.
Lo que debe tener en cuenta durante los ejercicios de shiatsu
La finalidad de los seis ejercicios clásicos de... [continua]

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(2013, 05). 6 ejercicios clasicos shiatsu. BuenasTareas.com. Recuperado 05, 2013, de http://www.buenastareas.com/ensayos/6-Ejercicios-Clasicos-Shiatsu/25822595.html

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"6 ejercicios clasicos shiatsu." BuenasTareas.com. 05, 2013. consultado el 05, 2013. http://www.buenastareas.com/ensayos/6-Ejercicios-Clasicos-Shiatsu/25822595.html.