ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR

En el presente capítulo se discutirán los conceptos relacionados con el acondicionamiento neuromuscular, el lector conocerá a fondo loconcerniente a por qué, cómo, cuándo y por cuánto tiempo debe realizarse el acondicionamiento neuromuscular; así como también cuáles son las finalidades que se persiguen con el mismo, y losbeneficios que de él se derivan.

El acondicionamiento neuromuscular consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente alatleta  a la acción del trabajo físico más exigente. Constituye un período de adaptación del organismo en el cual éste alcanza su plena capacidad de acción.  Según el DiccionarioTerminológico  de  Ciencias Médicas  (Salvat,  1982),  la definición de la palabra neuromuscular es "relativo a los  nervios  y músculos”.  Por  lo  tanto, lo qué se persigue con elacondicionamiento neuromuscular  es buscar la mayor coordinación posible entre las  funciones nerviosas y musculares.

En  la educación física y los deportes cuando se hace mención altérmino "calentamiento” se está haciendo referencia al acondicionamiento neuromuscular;  por lo tanto cada vez qué se mencione el término calentamiento  ya se sabe que nos estamosrefiriendo al  acondicionamiento neuromuscular.

El  objetivo  del  acondicionamiento  neuromuscular  o calentamiento   es acelerar  armónicamente los procesos fisiológicos enel organismo y  elevar la preparación funcional del mismo hasta un nivel requerido para iniciar el trabajo físico de una forma óptima. Durante el período de calentamiento elorganismo  se reorganiza se amolda a unas condiciones de  mayor  exigencia funcional.

3.1. FINALIDADES DEL ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR

Entre   las   finalidades   qué  se [continua]

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(2010, 06). Acondicionamiento muscular: conceptos básicos. BuenasTareas.com. Recuperado 06, 2010, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Acondicionamiento-Muscular-Conceptos-B%C3%A1sicos/466071.html

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