ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR

En el presente capítulo se discutirán los conceptos relacionados con el acondicionamiento neuromuscular, el lector conocerá a fondo lo concerniente a por qué,cómo, cuándo y por cuánto tiempo debe realizarse el acondicionamiento neuromuscular; así como también cuáles son las finalidades que se persiguen con el mismo, y los beneficios que de él se derivan.El acondicionamiento neuromuscular consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta  a la acción del trabajo físico más exigente.Constituye un período de adaptación del organismo en el cual éste alcanza su plena capacidad de acción.  Según el Diccionario Terminológico  de  Ciencias Médicas  (Salvat,  1982),  la definición de lapalabra neuromuscular es "relativo a los  nervios  y músculos”.  Por  lo  tanto, lo qué se persigue con el acondicionamiento neuromuscular  es buscar la mayor coordinación posible entre las  funcionesnerviosas y musculares.

En  la educación física y los deportes cuando se hace mención al término "calentamiento” se está haciendo referencia al acondicionamiento neuromuscular;  por lo tanto cadavez qué se mencione el término calentamiento  ya se sabe que nos estamos refiriendo al  acondicionamiento neuromuscular.

El  objetivo  del  acondicionamiento  neuromuscular  o calentamiento  es acelerar  armónicamente los procesos fisiológicos en el organismo y  elevar la preparación funcional del mismo hasta un nivel requerido para iniciar el trabajo físico de una forma óptima. Durante elperíodo de calentamiento el organismo  se reorganiza se amolda a unas condiciones de  mayor  exigencia funcional.

3.1. FINALIDADES DEL ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR

Entre   las  finalidades   qué  se  persiguen con   la   realización del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento tenemos las siguientes:

3.1.1 Elevar la temperatura general del cuerpo.
3.1.2 Elevar... [continua]

Leer Ensayo Completo

Cite este ensayo

APA

(2010, 06). Acondicionamiento muscular: conceptos básicos. BuenasTareas.com. Recuperado 06, 2010, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Acondicionamiento-Muscular-Conceptos-B%C3%A1sicos/466071.html

MLA

"Acondicionamiento muscular: conceptos básicos" BuenasTareas.com. 06 2010. 2010. 06 2010 <http://www.buenastareas.com/ensayos/Acondicionamiento-Muscular-Conceptos-B%C3%A1sicos/466071.html>.

MLA 7

"Acondicionamiento muscular: conceptos básicos." BuenasTareas.com. BuenasTareas.com, 06 2010. Web. 06 2010. <http://www.buenastareas.com/ensayos/Acondicionamiento-Muscular-Conceptos-B%C3%A1sicos/466071.html>.

CHICAGO

"Acondicionamiento muscular: conceptos básicos." BuenasTareas.com. 06, 2010. consultado el 06, 2010. http://www.buenastareas.com/ensayos/Acondicionamiento-Muscular-Conceptos-B%C3%A1sicos/466071.html.