Acondicionamiento neuromuscular

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ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR

Consiste en la preparación del organismo mediante ejercicios físicos que introducen paulatinamente al atleta a la acción del trabajo físico más exigente. Constituyeun período de adaptación del organismo en el cual éste alcanza su plena capacidad de acción. Según del diccionario terminológico de ciencias médicas (Salvat, 1982) la definición de la palabraneuromuscular es `` relativo a los nervios y músculos por lo tanto , lo que se persigue con el acondicionamiento neuromuscular es buscar la mayor coordinación posible entre las funciones nerviosas ymusculares

En la educación física y los deportes cuando se hace mención al término `` calentamiento`` se está haciendo referencia al acondicionamiento neuromuscular , por lo tanto cada vez que se mencioneel término calentamiento, ya se sabe que nos estamos refiriendo al acondicionamiento neuromuscular.

OBJETIVO DEL ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR

El objetivo del acondicionamiento neuromuscular ocalentamiento es acelerar armónicamente los procesos fisiológicos en el organismo y elevar la preparación funcional del mismo hasta un nivel requerido para iniciar el trabajo físico de una formaóptima. Durante el período de calentamiento el organismo se reorganiza se amolda a unas condiciones de mayor exigencia funcional
FINALIDAD DEL ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR

Entre las finalidadesque se persiguen con la realización del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento tenemos las siguientes:
Elevar la temperatura general del cuerpo
Elevar la temperatura internamuscular
Aumentar el grado de excitabilidad del sistema nervioso central.
Incrementar la frecuencia respiratoria y el riego sanguíneo garantizar la preparación del aparato locomotor para las accionesque exigen de los individuos esfuerzos musculares significativos.

En general los ejercicios que componen la fase de calentamiento tienen por finalidad resolver problemas de preparación del...
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