Actividad fisica para mejor calidad de vida

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ACTIVIDAD FISICA PARA UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA
“EL EJERCICIO SUPLE MILES DE MEDICAMENTOS, NINGUN MEDICAMENTO SUPLE AL EJERCICIO” P. F. LESGAFT.
La anterior afirmación expresada por el fisiólogoruso al termino de su discurso ante la cámara de diputados de la republica rusa en la ultima década del siglo 19 para proponer la inclusión de 3 horas semanales de educación física en la curricula delos niveles de educación desde pre-primaria a licenciatura, no ha perdido vigencia, mediante diferentes estudios en diversos países se ha puesto de manifiesto que una de las causas delincremento de diferentes alteraciones de la salud tales como ; cardiopatías, hipertensión, obesidad, diabetes, etc. Es el estilo de vida sedentario ocasionado por el progreso tecnológico que hace cadavez que el esfuerzo físico aplicado para la realización de algunas tareas sea mínimo.
En el estado de Jalisco y en particular entre el personal académico de la Universidad de Guadalajara, losresultados de las consultas aplicadas por la brigadas de salud integral del STAUdeG en las diferentes dependencias universitarias se observo que la incidencia de desviaciones de la salud como niveles altosde colesterol, hipertensión, diabetes, osteoporosis, era de 43%, 27%, 16% y 23 % respectivamente hasta octubre del 2005.
Esas cifras no dejan de ser preocupantes ya que inciden de manera directa enel desempeño académico al provocar la ausencia a sus labores de académicos que padecen alguna de estas enfermedades cuando se agudiza el problema, es por ello que el STAUdeG a través de El CAD tebrinda con el presente material la posibilidad de que inicies un programa de acondicionamiento físico que te brinden una mejoría en tu estado actual de salud y el estado de capacidad física así como tuproductividad académica, las propuestas están dirigidas a todos aquellos académicos que han sufrido un infarto, quienes son hipertensos, tienen problemas circulatorios, aneurisma con insuficiencia...
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