Addictions

Límites de configuración: Evaluación de bienestar personal
A menudo se encuentran a sí mismos diciendo que sí a un favor o compromiso, caminando sobre cáscaras de huevo para evitar que alguiendecepcionante o herir sus sentimientos. No es raro que en estas situaciones los sentimientos de ira a levantarse y luego no tener la capacidad de explicar por qué es que uno se siente de esta manera.Boundary se define como "algo que marca o fija un límite ... un territorio, frontera, frontera." (Bottke de 2011) Es la distancia entre una y otra gente, y depende de los pensamientos, acciones ysentimientos que van o no de acuerdo con nuestros intereses y deseos personales. Los límites personales son difíciles de definir, ya que son diferentes para cada persona. Es importante que una de examinar yreforzar los límites personales para su bienestar y desarrollo personal. Los límites personales son esenciales para nuestra salud interior y las relaciones. Ellos pueden representar una barrera o nossostenga en el camino hacia nuestros objetivos. Es importante que una a definir nuestros límites personales y crear las herramientas necesarias para mantener un conjunto claro de los límites.
En elfortalecimiento de sus límites personales, uno debe ser lo más claro posible acerca de lo que la visión personal y profesional es y dónde quiere dirigir qué futuro quiere tener. Generalmente tendemos ano poner límites, hasta que veamos que otros están más allá de lo que consideramos los límites aceptables. La gente no sabe cuáles son nuestros límites personales y no pueden adivinar lo que esaceptable por lo que es importante establecer límites claros como nos gustaría ser tratados. Si no nos gusta la forma en que estamos siendo tratados, tenemos que hacerles saber cortésmente pero con firmeza,sin cruzar los mismos límites que hemos fijado para nosotros mismos. Cuando nuestros límites han sido violados por alguien, es a nosotros para aclarar la situación y comunicar nuestros sentimientos...