Agilidad fisica

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Agilidad
Bangher Ariel H.

El constante progreso técnico en todos los aspectos del diario vivir ocasiona una extrema pobreza de movimiento. el Está compuesta por las distintas

habilidades queposee el hombre para efectuar movimientos rápidos con todo el cuerpo en diferentes direcciones y en respuestas a situaciones inesperadas. La agilidad se manifiesta por el grado de la calidad de lacoordinación del movimiento. El desarrollo de las mismas se hace necesario desde muy temprana edad

hombre moderno paulatinamente se va apartando más de los movimientos

naturales. Por lo tanto, esimperiosamente necesario para la ejecución de un deporte tal como el Taekwondo el entrenamiento y la mejora de la agilidad y precisión de los movimientos generales. Fuerza,

resistencia y velocidad nopueden llegar a su máxima expresión si el deportista es torpe.

(niñez) ya que la precoz adquisición de ésta habilidad favorece el aprendizaje de las técnicas deportivas.

Mediante

laejecución

de

variados

y

Muska

Moston

la

define

como

“la

numerosos tipos de movimientos debe lograrse una movilidad lo más amplia posible.

habilidad que se tiene para moverel cuerpo en el espacio”. Es una cualidad que requiere una magnífica combinación de fuerza y de coordinación para que todo e

La agilidad es la habilidad de mover el cuerpo en el espacio. Es unacualidad que requiere una significativa combinación de fuerza y coordinación para que todo el cuerpo pueda moverse de una posición a otra. Se refiere espacialmente a la

cuerpo pueda moverse de unaposición a otra (como en el salto con garrocha, etc.). Esta cualidad la puede desarrollarse gradual de

mediante

presentación

materiales basados en el concepto de un progresivo grado dedificultad para que así pueda lograr niveles más altos de

adquisición del cuerpo en relación a las posiciones en el espacio y su adecuación a los objetos-obstáculos.

ejecución.

Lo que determinan el...
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