Ajedrez y salud

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Ajedrez y salud

( Autor : Javier Cordero Fernández - © Ajedrez de ataque )
           Durante el Magistral de León de este año asistí a la conferencia 'Jaque al Alzheimer', que impartió Leontxo García como actividad paralela al torneo. Creo que el tema tratado ya resulta por sí sólo interesan- te, pero además siempre es un placer poder escuchar a Leontxo en directo y vivir junto a él elprofundo amor que siente por el ajedrez. Desde hace tiempo quería escribir sobre los beneficios que reporta la práctica del ajedrez, no sólo es una actividad divertida, sino que es beneficioso para nuestra mente a corto y a largo plazo.            He dividido el artículo en los dos aspectos que considero más beneficiosos: desarrollo de la mente de los más pequeños y ejercicio mental que hará quenuestro cerebro se mantenga joven con el paso de los años... los más jóvenes y los más veteranos se pueden beneficiar enormemente con el ajedrez. El ajedrez como herramienta educativa            Los beneficios que reporta el ajedrez a todo aquel que lo practica son múltiples e irrebatibles, pero es a edades tempranas cuando resultan más evidentes. Hay que resaltar que esta función no sólo la puededesempeñar el ajedrez, hay otras actividades beneficiosas para nuestra mente: la música, el baile, la literatura... pero el ajedrez es especial, cuenta con más de mil años de historia a sus espaldas, es divertido, atrayente y representa un universo casi infinito del que poder disfrutar.            Muchos de los beneficios que voy a mencionar los he podido comprobar en primera persona. Lo primero quellama la atención es el cambio en la forma de comportarse de los niños: aprenden a respetar al rival y se conducen de una forma más tranquila y reflexiva... esto se puede comprobar a las pocas semanas de comenzar cualquier curso, el niño, en la mayoría de los casos, cambia su actitud excesiva- mente nerviosa y revoltosa, por otra más sosegada y de mayor respeto hacia los que le rodean.           También podemos hablar de varios beneficios que repercutirán en su rendimiento escolar: el alumno verá como mejora enormemente su capacidad de concentración y su capacidad de cálculo, aprenderá a trazar planes organizados, gestionará su tiempo de una forma más efectiva, aprenderá a planificarse, mejorará su pensamiento lógico y su capacidad de atención, aumentará sus reflejos mentales... muchos sonlos países que han incluido el ajedrez en su sistema escolar con unos resultados plenamente satisfactorios. En España existe una ley donde se aprobó sugerir la inclusión del ajedrez en el sistema educativo, pero sorprendentemente ningún gobierno se ha atrevido a ejecutarla... supongo que el ajedrez no es popular y no da votos. Hay algo menos de 10 colegios de nuestro país que lo han incluido comoasignatura obligatoria y muchos más como optativa. En todos los casos la satisfacción es generalizada, tanto por parte de los profesores como de los alumnos y sus padres. El ajedrez es la gimnasia de la mente            Parece claro que el ajedrez ejercita la mente como el footing lo hace con las piernas. Cualquiera que haya jugado al ajedrez comprenderá lo queestoy diciendo, recordará como durante una partida el nivel de concentración es tan intenso que parece que a nuestro alrededor el mundo deja de existir, sólo vemos variantes y decenas de posibles movimientos mientras lo demás pasa a ser secundario. Ejercitar nuestra mente de esta forma la mantendrá ágil y en forma, será su gimnasia particular.            Pero esto no es simple palabrería, cada veztenemos más pruebas sobre las mejoras a nivel cerebral que disfrutan las personas que practican el ajedrez. Varios estudios médicos sobre el cerebro han escogido el ajedrez para sus pruebas, una actividad que exige un esfuerzo mental grande es ideal para este tipo de ensayos. En definitiva, lo que se trata de probar es que practicando actividades como el ajedrez el cerebro envejecerá de forma más...
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