aji de pollo

AJI DE POLLO

Ingredientes
-Pollo -Cebolla
-Pan -Ajo
-Huevo-Escabeche
-Leche -Azafrán
-Lechuga-Aceituna
-Papa
Nutrientes del pollo
Agua g  61 Sodio mg  80Proteína g  30 Tiamina mg  0.5
Grasa g  7 Riboflavina mg  0.15
Calcio mg 15Niacina mg  7
Fosforo mg 250 Vit. B6 mg  0.15
Hierro mg 1.5Nutrientes del pan
Calorías 289 Glúcido 56 g
Lípido 1.8 g Fibra alimentaria2.4
Colesterol 0 mg Azúcar 2.6 g
Sodio 513 mg Proteína 12 gPotasio128 mg


Nutrientes del huevo
Calorías 52 Azúcar 0.7 gLípido 0.2 g Fibra alimentaria 0 g
Ácido graso saturado 0 gProteína 11 g
Ácido graso poli insaturado 0 g Calcio7 mg Hierro 0.1 mg
Ácido graso mono insaturado...