Alimentación y enfermedades

Una dieta balanceada te hace estar mucho mas saludable, si consumes carnes, verduras y de todo un poco, pero además de eso te hace sentir bien a ti mismo, ya que físicamente te verás mejor,no hay que ir a los extremos, por ejemplo si estás un poco pasadito en peso, nunca pero nunca dejes de comer, pero come un poco menos y lo primero que debes hacer es ordenarte, ordenando tumente, podrás ordenar tus hábitos alimenticios, y así le verás el sentido.
Lo más importante si no mantienes una dieta balanceada subirás unos cuantos o muchos kilos y eso podría ser fatal paratoda tu vida; se taparán las arterias y es puede provocar la muerte, y si ya es mucho el desorden se puede llegar a no caminar por los kilos demás.
Por eso antes de llegar a eso es preferiblemantener una dieta balanceada ! si ya esos casos se acercan es preferible no desesperarse y simplemente ir dejando de comer de una vez por todas la comida chatarra y empezar con la sana deuna manera balanceada.

ENFERMEDADES POR DEFICIENCIA ALIMENTARIA
1.-Beriberi
Enfermedad causada por una deficiencia en la dieta de vitamina B1.
2.-Anorexia nerviosa
Enfermedad que secaracteriza por el miedo intenso a ganar peso y por una imagen distorsionada del propio cuerpo (dismorfofobia).
3.-Anemia
Enfermedad de la sangre caracterizada por una disminución anormal en elnúmero de glóbulos rojos (eritrocitos o hematíes) o en su contenido de hemoglobina.
4.-Cirrosis
Enfermedad crónica del hígado que cursa con destrucción irreversible de las células hepáticas5.-Bulimia
Desorden alimenticio causado por la ansiedad y por una preocupación excesiva por el peso corporal y el aspecto fisico.

ERMEDADES POR EXESO DE ALIMENTOS
1.-CELIAQUÍA
Laceliaquía es una enfermedad en donde el recubrimiento interno del intestino delgado (mucosa) se ve dañado por el consumo de trigo, avena, cebada y/o centeno
2,-ESTEATOSIS o ESTEATORREA...