Alimentos Permitidos Regimen Libre De Gluten Y Caseina

Alimentos permitidos


Acelgas , aguacate, ajo, almendras y nueces, apio , arroz,arvejas,auyama , batata, berenjenas,brocolli,cachapas,calabacín caraotas de cualquier tipo ,carne deres, casabe. Cerdo , chicha de arroz sin leche , ciruelas , coco ,conejo , cotufas naturales, duraznos, ,espinacas ,gelatina de hoja sin color , guanábana, guayaba, harina depapas, harina de plátano , harina de arroz, harina de yuca, harina de maíz, huevos, lechuga de cualquier tipo ,lentejas, leche de coco , leche de almendras, maicena, maíz en todas sus formasmandarinas, mango , miel, nísperos, naranjas ,ocumo , papa, dátiles, pasitas, higos, sardinas, pollo , pavo ,ñame ,mapuey ,tortillas de maíz mexicanas ,arepas, fororo, plátano verde omaduro , tomate, zanahorias, remolachas, escarola, chayota, pepino,,vainitas, cebollin, cilantro, berros, melón ,pera , patilla, margarina Mavesa liquida, aceite de oliva, aceite de maíz, aceitede canola, infusiones de te y manzanillas, agua de coco , tilo , chinota Light, cacao natural……..



Como chucherías puede consumir

Gelatinas naturales
Cotufas naturales
Helados dejugos de frutas naturales
Papas naturales RUFLES……
Suspiros
Jalea de mango
Bocadillo de guayaba
Turrones de maní
Turrones de ajonjolí
Conservas de coco sin colorantes.
También puedeconsumir la línea de productos de laboratorios SANTIVERY todos disponibles en Farmatodo ,Locatel y provemed.

















ALIMENTOS NO PERMITIDOS



LECHE Y PRODUCTOSLACTEOS…….: leche deslactosada, descremada, completa, cremas, quesos, natas, yogurt, flanes , helados.

TRIGO : en panes , galletas, pastas , pizzas, sopas de pastas.

CENTENO.
CEBADA.
AVENA.SEMOLINA.
SOYA.
CHOCOLATES SI ESTAN MEZCLADOS CON LECHE.
GLUTAMATO MONOSODICO .
SALSA DE TOMATE.
SALSA DE SOYA.
SALSA INGLESA.
VINAGRE.
MALTAS .
GASEOSAS.
COLORANTES ARTIFIACIALES.
SABORES...