Alimentos que ayudan a concebir un varon

Para ello recomienda la ingesta de tres porciones de fruta durante el día entre las que se puede optar por la piña, cerezas, fresas, melón y cítricos. También esimportante consumir tres porciones de verduras. Las opciones son: zanahorias, berenjenas, espinacas, puerros y tomates. A esto añádele cinco porciones de cereales olegumbres: tres rebanadas de pan, taza y media de arroz o pasta, o cereales.
Por último en cuanto a la carne podrás optar por comer una porción de 60 gramos de cordero,cerno, ternera o pescado.
Lo importante es cumplir con las cantidades requeridas. Y por supuesto evitar el consumo de leche, quesos y chocolate, porque aportan muchocalcio y magneto que no ayudan al propósito.


Tomando como muestra a unas 740 mujeres embarazadas que desconocían el sexo de su bebé, los investigadores lograrondeterminar que la alimentación que éstas ingerían incidía en relación con el sexo del bebé, tendiendo este a ser varón si consumían altos niveles de calorías, y ocurriendolo contrario en caso de disminuir estos niveles de consumo.
Las mujeres fueron divididas en tres grupos según su ingesta calórica. Dentro del grupo que se consumíanmás calorías, un 56% de los nacimientos fueron de niños varones, mientras que en el grupo de menor ingesta calórica sólo un 45% de los nacimientos fue de bebésvarones.
De todos modos, si estás buscando uno u otro sexo específicamente, no es bueno que recurras a modificar tu alimentación en pos de ello. Es importante que tengas unadieta equilibrada y balanceada, con niveles de glucosa ni altos ni bajos: normales. Si quieres que tu bebé sea de un sexo determinado, no puedes hacer más que rezar .