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GUANABANA
sales minerales, potasio, fósforo, hierro, calcio, lípidos, tiene un alto valor calórico debido a la presencia de hidratos de carbono;además es rica en vitamina C y provitamina A, así como de vitamina B.

GROSELLA
Calcio, hierro, magnesio, fosforo, potasio, sodio, zinc, cobre, manganeso, selenio
GRANOLA

fibra,nutrientes, vitaminas y minerales, ácidos grasos omega 3.


GELATINA
fuente de proteínas
GATORADE
Sodio, potasio, hidratos de carbono azucar
“H”
NUTRIENTES
HUEVO
 proteínas, fáciles de digerir y de alto valor biológico. 
Contiene, además, cantidades significativas de vitaminas : 
A, B2, B12, D, E , K, y minerales , como fósforo, selenio, hierro, yodo yzinc
HUGADO
vitamina C, seis de las vitaminas del grupo B, vitamina A, minerales esenciales -zinc, selenio, cobre, hierro, calcio-, omega-3 y omega-6.
HIGO
hierro, proteínas,calcio, fibra, potasio, yodo zinc, carbohidratos, magnesio, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, 0, vitamina B3 vitamina B5 vitamina B6 vitamina B7, vitamina B9, vitamina B12,vitamina C, vitamina D, vitamina E vitamina K, fósforo, calorías colesterol grasa, azúcar y purinas.
HABAS
hierro calcio yodo, zinc, carbohidratos, sodio, vitamina A vitamina B2,vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina B7, vitamina B12, vitamina C, vitamina D vitamina E, vitamina K, calorías, grasa, azúcar y purinas.
HAMBURGUESA
Vitamina A,calcio, vitamina B6, magnesio, vitamina C, hierro, vitamina B sub 12
HELADO
Vitaminas A,D,C, calcio, hierro, magnesio
HINIJO
Vitamina A,D,C, potasio, sodio, calcio, hierro, magnesio,glúcido
HARINA
Vitamina A,B,D,C,B6sub 12, calcio, hierro, magnesio, potasio, sodio
HOJALDRE
Vitamina A,B,D,C,B6sub 12, calcio, hierro, magnesio, potasio, sodio, calorias