Ambiental

Consecuencias de la Anorexia
La anorexia tiene varias consecuencias de todo tipo, desde intelectuales, hasta físicas, sociales, etcétera.

En lo intelectual, porque cuando te piden una opinión,una idea o una respuesta personal, te cuesta mucho trabajo darla.

En lo físico, porque la anorexia está asociada a la ausencia del ciclo menstrual, se altera el funcionamiento de las hormonas,aumenta tu colesterol y disminuyen los triglicéridos. También, se dañan tus dientes, se dilata tu intestino delgado, se generan alteraciones del colon por el exceso de laxantes, baja tu frecuenciacardíaca y también tu tensión arterial. Además, disminuyen los niveles de potasio y de magnesio, y puede aparecer la insuficiencia renal y la deshidratación

 Prevención de la Anorexia
Para prevenir laanorexia es necesario estar informada y apoyar los programas y las campañas contra la anorexia y la bulimia. Los siguientes consejos también pueden ser de ayuda:
* Cuando te mires al espejo,asegúrate de percibir qué es lo que te gusta de tu apariencia y recuérdatelo.
* Rompe el hábito de comparar tu apariencia con la de los demás.
* No comentes o critiques la apariencia de losdemás.
* Aprende a vestirte cómodamente, antes que a la moda.
* Aprende a valorarte a ti misma por otras cosas que no sean tu apariencia.
* Evita poner atención a aquellos medios decomunicación que te hacen sentir mal con tu cuerpo y con tu aspecto.
* Elogia a las personas por otras razones que no sean su apariencia física.
* Cuando conozcas a otras personas, valora en ellasalgo concreto sin poner atención en su apariencia: esfuérzate por ser interesante, ingeniosa, simpática y una persona que sabe escuchar.
* Alteración grave de los electrolitos: cloro, sodio,potasio, calcio y magnesio. Los electrolitos son esenciales para la producción de la “energía eléctrica natural” del organismo, la que asegura la salud de la dentadura, articulaciones y huesos, la...