anochecer a tu lado
II UNIDAD
¿QUE ES AUTOCONOCIMIENTO?
El autoconocimiento es el conocimiento de uno mismo, es decir reconocerse con defectos y virtudes. Es el resultado de unproceso reflexivo mediante el cual la persona adquiere noción de su persona, de sus cualidades y características.
Como todo proceso, tiene diversas fases, como:
- Autopercepción - Autoestima
-Autoobservación - Autoaceptación
-Memoria autobiográfica
El autoconocimiento está basado en aprender a querernos y a conocernos a nosotros mismos. Es el que supone la madurez de conocer cualidadesy defectos.
En resumen el autoconocimiento es el propio conocimiento, profundo y sincero, sin disculpas. Es conocer tanto los aspectos positivos como negativos.
POR QUÉ ES IMPORTANTE LOGRAR ELAUTOCONOCIMIENTO
Es la tarea más importante que hay que realizar antes de emprender cualquier actividad y antes de intentar conocer a las demás personas.
En muchas ocasiones las personas se preguntan¿por qué habré dicho o hecho tal o cual cosa? Y llegan al pensamiento ideas que asustan o avergüenzan y que no se desean compartir.
¿COMO LLEGAR AL AUTOCONOCIMIENTO?
Es bueno tratar de escuchar la vozinterior y aceptar que hay muchos elementos que agradan y otros que no. No se debe rechazar los elementos negativos, sino analizarlos y tratar de mejorarlos.
Cuando una persona conoce y comprendelos motivos que lo llevan a actuar de una manera determinada es capaz de respetarse y lograr el respeto de los demás.
¿QUÉ ES EL AUTOCONCEPTO?
Es uno de los componentes que forman la autoestima,junto con el autorespeto y el autoconocimiento. Es la opinión que una persona tiene de sí misma, es decir lo que ella cree acerca de sus habilidades, cualidades positivas y negativas, así como susvalores.
El autoconcepto se desarrolla a lo largo de toda la vida de la persona y va cambiando en función de sus circunstancias personales, de las relaciones que mantengamos con los demás y de nuestros...
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