Ansiedad

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Taller:
Justificación
La prevalencia de los trastornos de ansiedad tiene desde hace unos años un crecimiento exponencial considerable.

La sociedad actual se enfrenta a grandes cambios, que nos exigen a las personas una constante adaptación a nuevas situaciones, que nos requieren una mayor iniciativa, seguridad y responsabilidad con nosotros mismos y con el entorno, encaminándonos a llevarunos ritmos de vida por los que no estamos preparados.

Este entorno ha propiciado que tener alguna persona próxima o familiar con ansiedad sea algo común. Como cada individuo y situación son diferentes, a veces los recursos que tenemos son poco propicios, y profundizar en esta temática se hace indispensable. Es por ello que presentamos un curso que se adentra en el conocimiento de este trastornopsicológico, dando un amplio abanico de recursos que permiten colaborar en la mejoría del estado de salud de estas personas.

Objetivos generales
• Conocer los diferentes trastornos de ansiedad y el tratamiento médico y psicológico que se utilizan actualmente.
• Analizar los diferentes recursos que se pueden utilizar en casos de ansiedad.
• Proporcionar herramientas para poder colaborar en lamejoría del estado de la persona con un trastorno de ansiedad.

Objetivos específicos
Que el alumno sea capaz de:

• Diferenciar entre ansiedad normal y patológica.
• Definir las posibles causas de la ansiedad.
• Distinguir cada uno de los trastornos de ansiedad según las clasificaciones más utilizadas.
• Enumerar las diversas sintomatologías de cada uno de los trastornos de ansiedad.
•Reconocer los tratamientos médicos y psicológicos actuales por cada uno de los trastornos de ansiedad.
• Tomar conciencia de la importancia de la comunicación en la relación de ayuda.
• Interpretar el comportamiento verbal y no verbal de la persona con ansiedad.
• Practicar una actitud de empatía hacia las personas con ansiedad.
• Utilizar la observación como herramienta en la relación deayuda.
• Utilizar la escucha activa en la relación de ayuda.
• Verificar la importancia del tacto en la relación de ayuda.
• Ejecutar diferentes técnicas de relajación en función de el entorno y la situación en que se encuentre la persona.
• Identificar diferentes terapias manuales útiles para una persona con un trastorno de ansiedad.
• Reconocer diferentes plantas medicinales útiles en lostrastornos de ansiedad.
• Preparar una alimentación adecuada para una persona con ansiedad.
• Hacer la digitopuntura adecuada a una persona con ansiedad.
• Identificar las flores de Bach y su uso para una persona con ansiedad.
• Deducir qué factores pueden afectar a nivel psiconeuroimmunológico de una persona con ansiedad.
• Determinar los cambios de la vida diaria necesarios para que la ansiedaddisminuya.

Destinatarios
Este curso va dirigido a profesionales de la salud susceptibles de tratar con personas con ansiedad, que quieran conocer con más profundidad esta problemática y ampliar el abanico de recursos que pueden utilizar.

Por otra parte, puede ser de gran utilidad a todo el que, sin ser profesionales calificados, tenga personas próximas con ansiedad y las quieran ayudar,pues les dará recursos para poder colaborar en la mejora de su estado de salud.

Contenido
El contenido del curso comienza con una visión general de la ansiedad, la etiología e intervenciones médicas y psicológicas que se llevan a término actualmente por cada uno de los trastornos clasificados. Posteriormente, se profundiza en diferentes recursos que hay al alcance para poder intervenir laansiedad de forma individualizada. Siempre desde un punto de vista práctico por que ante cualquier persona y situación tengamos uno u otro recurso que pueda ser beneficioso para colaborar en el bienestar de la persona que la sufre.

Programa
MÓDULO 1. La ansiedad
1. 1. Concepto de ansiedad
1. 1. 1. Ansiedad normal
2. 1. 2. Ansiedad patológica
3. 1. 3. Diferencias entre...
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