Antologia de futbol

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Técnica de la patada
Postura Hay que soltar el balón lo más abajo posible y el pique del mismo debe producirse
aproximadamente a veinte centímetros del pie de apoyo y frente al que patea.
La pierna de apoyo tiene que encontrarse ligeramente flexionada y con todo el peso del cuerpo
reposando sobre ella. Las manos deben acompañar un movimiento del cuerpo normal y no forzado
Es fundamentaldarle con potencia y con la mayor superficie del botín posible.se requiere una perfecta sincronización entre la acción pendular del pie y la trayectoria del balón para que el choque entre ambos se produzca justo cuando este último toca el piso.
También es importante estirar el pie tirando el talón hacia atrás y, una vez que el botín contactó con la pelota, elevarlo en dirección a los palos, loscuales constituyen el objetivo del remate.
El pie de apoyo tiene que quedar justo al lado de la pelota, y sobre él descansará el peso del cuerpo. Es conveniente flexionar dicha pierna mientras que a la que patea hay que llevarla bienatrás y, en el momento del lanzamiento, estirarla. La pierna, luego del tiro, tiene que seguir una trayectoria ascendente y en dirección a los palos, que es el destinoque a priori pretendimos alcanzar. Como detalle les digo que al acomodar el balónhago apuntar su válvula al medio de ambos postes y la costura al palo de afuera cuando el kick es desde la derecha, o al palo más cercano cuando remato desde la izquierda. actualización:

Se denomina diatermia a las corrientes alternas de alta frecuencia (más de 100.000 Hz.), baja tensión y elevada intensidad, cuyoprincipal efecto es incrementar la temperatura en la zona tratada. Este tratamiento se emplea en distintos campos médicos y estéticos, en función de la frecuencia de aplicación. En estética, esta técnica aporta un aumento de la temperatura en el tejido adiposo y la masa muscular, sin producir el calentamiento de la piel.

Está indicado para:
• Arrugas, procesos de degeneración de la piel ydesvitalización.
• Estrías y cicatrices.
• Acné cicatrizal.
• Celulitis.
• Estimulación circulatoria.
• Edemas localizados.
• Como tratamiento preliminar para favorecer la absorción de cosméticos

Medicina y fisioterapia:
• Calentamiento de la masa muscular.
• Calentamiento del tejido adiposo.
Indicaciones:
• Afecciones dolorosas (neuralgias, lumbalgias, dorsalgias...).
• Artropatíasreumáticas e inflamatorias crónicas.
• Contracturas musculares.
• Celulitis fibrosa

Definiendo términos
Antes de hablar de diatermia debe quedar clara la diferencia entre calor y temperatura: Denominamos calor a la energía calorífica que forma parte del espectro visible y que se manifiesta elevando la temperatura.

Formas de propagación:
• Por convección: líquidos y gases (evaporación).
•Por conducción: sólidos (fusión).
• Por radiación: cuerpos calientes.
En cambio, se conoce como temperatura el grado mayor o menor de calor en los cuerpos.

Tipos de diatermia

Con la diatermia podemos conseguir tanto aumentar el calor como la temperatura en función de la frecuencia en que se use:

1. Onda corta: su uso es exclusivamente médico. La frecuencia en que se emite este tipo decorriente es de 10 millones de Hercios (10 Mhz.) por segundo, lo que provoca un considerable efecto térmico, empleado en el tratamiento de multitud de patologías, principalmente relacionadas con el tejido muscular. En su aplicación se emplea un electrodo a distancia, interponiéndose entre éste y la piel una cámara de aire que hace aumentar la resistencia al paso de la corriente y, por lo tanto,provoca una gran movilidad celular llamada frotación. Con ésta, se aumenta la temperatura en las moléculas que contienen más cantidad de agua (músculos).

2. Diatermia: se emplea tanto en medicina como en estética. La frecuencia en que se emite este tipo de corriente es de 1 millón de Hercios (1 Mhz.) por segundo, lo que provoca el aumento de temperatura en estructuras internas a diversos niveles....
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