Antonio

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  • Publicado : 16 de febrero de 2011
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Conclusión

La gimnasia es un ejercicios físicos que requieren la flexibilidad de manera
competitiva. La gimnasia general es la manera sincronizado de los grupos
de géneros o mixto , lagimnasia artística es el movimiento del cuerpo la
cabeza y el brazo de diferentes modalidades masculino y femenina ,
la gimnasia rítmica es una disciplina de las modalidades femeninas
de puntear quese hace sobre un máximo de veinte puntos , la gimnasia aeróbica
es una disciplina de la gimnasia que ejecuta una rutina de lata intensidad ,
la gimnasia acrobática es una disciplina que existe deparejas masculina
y de trio de femenino de apoyo e impulso de otros cuerpos , la gimnasia pasiva
es una técnicas corporal de un sistema de electros de bajo voltaje atrás
es la posición enpuntillas con perdida de equilibrio robando sobre la espalda
al mismo tiempo

Voltereta larga
Se inicia este movimiento desde la posición de cuclillas con los brazos extendidos al frente.Para iniciar, se proyecta el peso del cuerpo hacia delante, al mismo tiempo que se extienden las rodillas totalmente para cubrir mayor distancia.
Inmediatamente se apoyan las manos y con la flexiónde codos se amortigua la caída.
Se recoge o agrupa nuevamente para poder realizar el giro sobre el cuello y espalda.
Para incorporarse, colocar cabeza y brazos hacia delante, finalizando enla misma posición inicial.
Se recomienda para mejorar sobre todo la extensión de las rodillas, y lograr distancia, colocar un implemento como por ejemplo un balón medicinal y rebasarlo, es decirpasar por encima.

Descripción de la técnica de la voltereta corta
Se ejecuta este movimiento partiendo de la posición de cuclillas con las rodillas juntas y los brazos extendidos al frente.Llevar el peso del cuerpo hacia delante al mismo tiempo que se apoya las manos en la colchoneta y se extienden las rodillas.
Flexionar los codos y cuello, apoyando la espalda para rodar sobre...
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