Aprenda durmiendo
Páginas: 3 (504 palabras)
Publicado: 13 de enero de 2015
Sin sueño no hay aprendizaje
En un estudio realizado por investigadores del sueño de la Universidad de Wisconsin-Madison y publicado en la revista Science, se indica que dormir más horasmejora la capacidad de aprendizaje del cerebro, al poder recuperarse este de las gran cantidad de sinapsis uniones entre las células nerviosas donde se traspasan las señales eléctricas o químicas -querealiza durante el día.
FUENTE | ABC Periódico Electrónico
S.A. 24/06/2011
«El sueño reduce el tamaño de las sinapsis nuevas, hay que crear un espacio para que las sinapsis crezcan de nuevo o no sepuede aprender al día siguiente», indica Chiara Cirelli, profesora de psiquiatría en la Facultad de Medicina y Salud Pública de la UW-Madison. «Aún más importante, la reducción ahorra energía y, para elcerebro, la energía lo es todo. Aprender sin sueño es insostenible desde un punto de vista energético».
En un trabajo anterior, este laboratorio también demostró que las sinapsis reforzadas teníanniveles más altos de proteínas, acumuladas durante un día de aprendizaje, y el sueño rebaja esos niveles de proteína.
SÍNDROME DEL X FRÁGIL
En este trabajo, los investigadores también analizaronel papel del gen FMR1, que, cuando no se expresa en los seres humanos, desemboca en el síndrome del «X Frágil», una de las causas del autismo e incapacidades
mentales. Las personas con «X Frágil»también tienen dificultades para dormir.
Durante la investigación, se estudió lo que sucede cuando el gen FMR1 está «sobre-expresado», es decir, cuando más proteína FMR1 está presente en el cerebro.Trabajos anteriores habían demostrado que el FMR1 podría facilitar la reducción de las sinapsis. Durante el estudio, se observó que cuando este gen se encuentra «sobre-expresado», el aumento en elnúmero de sinapsis en el sueño no se produce, y la consecuente necesidad de sueño
disminuye.
«Esto sugiere que si las sinapsis se regulan a la baja, hay menos necesidad de dormir», apunta...
En un estudio realizado por investigadores del sueño de la Universidad de Wisconsin-Madison y publicado en la revista Science, se indica que dormir más horasmejora la capacidad de aprendizaje del cerebro, al poder recuperarse este de las gran cantidad de sinapsis uniones entre las células nerviosas donde se traspasan las señales eléctricas o químicas -querealiza durante el día.
FUENTE | ABC Periódico Electrónico
S.A. 24/06/2011
«El sueño reduce el tamaño de las sinapsis nuevas, hay que crear un espacio para que las sinapsis crezcan de nuevo o no sepuede aprender al día siguiente», indica Chiara Cirelli, profesora de psiquiatría en la Facultad de Medicina y Salud Pública de la UW-Madison. «Aún más importante, la reducción ahorra energía y, para elcerebro, la energía lo es todo. Aprender sin sueño es insostenible desde un punto de vista energético».
En un trabajo anterior, este laboratorio también demostró que las sinapsis reforzadas teníanniveles más altos de proteínas, acumuladas durante un día de aprendizaje, y el sueño rebaja esos niveles de proteína.
SÍNDROME DEL X FRÁGIL
En este trabajo, los investigadores también analizaronel papel del gen FMR1, que, cuando no se expresa en los seres humanos, desemboca en el síndrome del «X Frágil», una de las causas del autismo e incapacidades
mentales. Las personas con «X Frágil»también tienen dificultades para dormir.
Durante la investigación, se estudió lo que sucede cuando el gen FMR1 está «sobre-expresado», es decir, cuando más proteína FMR1 está presente en el cerebro.Trabajos anteriores habían demostrado que el FMR1 podría facilitar la reducción de las sinapsis. Durante el estudio, se observó que cuando este gen se encuentra «sobre-expresado», el aumento en elnúmero de sinapsis en el sueño no se produce, y la consecuente necesidad de sueño
disminuye.
«Esto sugiere que si las sinapsis se regulan a la baja, hay menos necesidad de dormir», apunta...
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