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TECNICA DE OBSERVACION PARA LOGRAR UNA BUENA MEMORIZACION

Cómo hacemos para lograr una buena memorización

1. El paso inicial es la observación.
2. Si no hay interés o motivación, dejamos pasar el estímulo sin registrarlo en la memoria.
3. Según nuestro interés, el registro de una experiencia puede ser consciente o inconsciente.
4. Existen técnicas de observación que pueden regulareste proceso para que nuestra atención sea predominantemente consciente.

Esta técnica de observación, introduce en el sistema de la memoria un método:
· de observación
· de análisis de la situación
· y un plan de acción.
sin dejar de lado el inconsciente, al que se lo ubicará como aliado del sistema.

Observación
Ejercicio para cultivar la observación (parte fundamental delproceso de la memoria):
· Sepamos que las fuentes de observación a lo largo de la jornada son infinitas: una cita, un objeto, una carta, una idea.. El célebre escritor Gustave Flaubert decía que ‘cualquier cosa observada detenidamente se vuelve maravillosa’.
· Aprendamos a observar la naturaleza.
· Ante un objeto cualquiera, preguntémonos su historia, su proceso de fabricación, su origen,la materia prima que lo constituye, etc.

· Si se tratara de una noticia o una carta: su origen, su contenido parte por parte, el motivo que impulsó al autor a escribirla, etc.

Para que los objetos percibidos perduren en nuestra memoria, la observación debe ser bihemisférica.
Ya dijimos que nuestro cerebro recibe las emociones a través del hemisferio derecho y los conceptos abstractos através del izquierdo.
El estado mental óptimo para lograr una buena observación debe combinar el saber sacar provecho del azar con nuestra intención de percibir.
Llamaremos a esta combinación: estado perceptivo. Se logra mediante técnicas de relajación y concentración.

Técnica para ejercitar la observación
· Hacer una fotografía mental de lo percibido.
· Debe ser de caráctermultisensorial: el objeto debe ingresar a través de los sentidos, cuantos más sentidos intervengan es muchísimo mejor.
. No olvidemos el sexto sentido, la intuición, que representa nuestra respuesta emocional ante el estímulo presentado.

¿Cómo hacemos para sacar una ‘fotografía multisensorial’?
· Tomemos un objeto, algo que veamos todos los días.
· Toquémoslo, percibamos su perfume, si lotiene. Y una vez que encontremos la mejor ubicación y nos sintamos motivados a ‘fotografiar’, accionemos el ‘disparador’ en nuestra mente....
· Es importante que nuestro estado sea de plena receptividad.
· Una vez que fotografiemos un objeto con facilidad, luego dos y así progresivamente, podremos fotografiar muchos objetos sin dificultad.
DE ESTA MANERA PERFECIONAREMOS NUESTRAOBSERVACION.

Ejemplo cotidiano:
Antes de guardar una documentación importante, dinero, o alguna carta secreta, por ejemplo, fotografiemos mentalmente el objeto y el lugar donde lo vamos a guardar. Esto es como archivar correctamente la información en el cerebro. Seguramente vamos a encontrar la información más fácilmente que si no prestamos atención al proceso.

En relación con el estudio, estosejercicios de observación van ayudarnos enormemente. Favoreciendo la concentración, el interés y el buen archivo, en la memoria, de los datos a estudiar.

CÓMO APROVECHAR LOS DISTINTOS TIPOS DE MEMORIA

Las personas tenemos distintos tipos de memoria; algunas tenemos una memoria principalmente:
· Auditiva, es decir, registran preferentemente lo que oyen.
· Visual, retienen detallesrelacionados con figuras, colores, lugares, personas, etc.
· Conceptual, de datos y guarismos, o de cuestiones y relaciones abstractas.
· Motora, es la memoria vinculada a las habilidades motoras como manejar un automóvil, tocar el piano, jugar al golf, etc.

Podemos establecer, a partir de estudios científicos que:

· En un 83 % los recuerdos tienen origen visual.
· En un...