Aromaterapia

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Como pautas generales:
- Unas 12 gotas de aceite esencial en 20 cc del liquido de masaje
- En recién nacidos usar solo aceite de base neutra para masaje
- Niños de 6 a 18 meses 1 gota de aceite esencial en 20 cc de aceite base.
- Niños de 18 meses a 4 años: 4 gotas de aceite esencial en 20 cc de aceite base.
- Niños de 4 a 12 años: 8 gotas de aceite esencial en 20 cc de aceite base.
- Enpersonas mayores la mitad de dosis.
- Embarazo: recomendados: cardamomo, manzanilla común y romana, semillas de cilantro, geranio, jengibre, lavanda, limón, mandarina, nerolí, pachulí, bergamota, rosa, palisandro, naranja dulce y sándalo. Contraindicados: hinojo de Florencia, romero, milenrama, enebro, mirra, angelica, albahaca y salvia española.
- Epilepsia: hay estudios que muestran que losaceites esenciales relajantes como el ylang-ylang o lavanda pueden ayudar a disminuir la frecuencia de los ataques, debemos evitar los excitantes como el de romero y milenrama.
- En HTA evitar el aceite de romero en la mezcla ya que estimula la circulación.
- En personas con pieles sensibles o enfermas usar mitad de dosis.
- Evitar la exposición solar un mínimo de 12 horas si hemos usado: limón,pomelo, naranja dulce o mandarina.

A continuación os muestro también una información interesante que he encontrado en la red, siento no poder decir de quien es, pero no estaba firmada, una verdadera pena, porque creo que es de gran utilidad.

ORIENTACIONES BASICAS DE CÓMO USAR LOS ACEITES ESENCIALES
SUGERENCIAS DE CANTIDADES.

Aceite facial: hasta 2 gotas para 10 ml de aceite vegetaladecuado para su tipo de piel.
Aceite de masajes para el cuerpo: hasta 8 gotas para 30 ml de aceite vegetal. Agite antes de usar. (como he dicho depende de la edad pero podemos usar hasta 12 gotas en 20 cc)
Almohada – parte inferior: 1 a 2 gotas directamente en la funda o algodón. No usar en las áreas cercanas a los ojos y nariz.
Alta Concentración: 1 gota de aceite esencial para cada 3 gotas deaceite vegetal. En pequeñas área. No usar más que 7 días consecutivos el mismo aceite esencial.
Baño de asiento: hasta 3 gotas en agua tibia. Agite bien el agua.
Baño de tina: hasta 8 gotas. Agite bien el agua.
Baño de ducha: hasta 2 gotas en la esponja mezclado con jabón neutro.
Cerámicas porosas: hasta 15 gotas puro. Use en el bolso, carro y ropero.
Compresas: hasta 6 gotas en una taza de aguatibia o fría.
Cotonete: 1 gota. Aplique directamente en el área afectada.
Curativos/gasa: 1 o 2 gotas directamente sobre el curativo.
Desinfectante bucal: hasta 8 gotas por litro de agua destilada o mineral. Agite. Cernir en un filtro de papel. Guarde el envase.
Difusor: 1 gota para cada metro2. Use conforme propiedades de los aceites esenciales.
Flores deshidratadas o de telas de seda: Usehasta 10 gotas. Un único aceite o la mezcla deseada.
Gárgaras: 1 o 2 gotas en 50 ml de agua + una cuchara de miel. Mezcle bien y no trague.
Inhalación: hasta 3 gotas en agua tibia. Inhalar el vapor por la nariz, siempre con los ojos cerrados. Inhale algunos segundos y alce la toalla.
Jardinería: hasta 8 gotas por 10 litros de agua. No combi9nar com productos químicos.
Lava-pies (o escalda-pies):hasta 8 gotas en 5 litros de agua. Mezclar bien. Usar agua caliente.
Loción o crema neutras: hasta 4 gotas para cada 16 ml o grs. Escoja el aceite que atienda a sus necesidades.
Máscara facial: 1 gota para 10 ml de máscara facial. Elija el aceite según su tipo de piel y el tratamiento deseado.
Muebles y pisos de madera: hasta 10 gotas por 5 litros de agua. Elija aceites que atiendan a lasnecesidades familiares.
Pañuelo de papel o tejido: de 1 a 2 gotas. Aspire cuando necesario.
Perfume – 20 ml: hasta 8 gotas mezcladas en agua destilada o alcohol de cereales. Elija los aceites que atiendan a sus necesidades.
Puro (no diluido): de 1 a 2 gotas – solamente Lavanda, Tea tree, o Manzanilla. En pequeñas áreas.
Ropas: 1 o 2 gotas en la parte interior de la prenda, medias, zapatos,...
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