Asertividad y habilidades sociales manejo de la

Páginas: 2 (411 palabras) Publicado: 24 de julio de 2015
Asertividad y
habilidades
sociales, manejo
de la ira.

ASERTIVIDAD

Se refiere a
comportarse tal y
como uno un ratón y
ni como un
monstruo.
Debe reconocer y
respetar los
sentimientos ,
opiniones ydeseos
de los demás .

Defender tus
propios derechos e
intentar siempre ser
honrados

Principios básicos de la asertividad

Ser directo :
• Comunicar
sentimientos,
creencias y
necesidades
directamentey
en forma clara

Ser honesto:
• La honestidad
significa
expresar
verdaderamente
los
sentimientos,
opiniones o
preferencias, sin
menosprecio de
los otros ni de sí
mismo.

Ser apropiado
• Todacomunicación,
involucra al
menos dos
personas
necesitan un
espacio, un
tiempo, un
frecuencia, etc.

Estilo básicos de
comunicación

Pasivo

Agresivo
Asertivo

Pasivo: evita mostrar
sus sentimientos portemor a ser rechazado
o a ofender personas.

Agresivo: desprecian a
los demás , domina y
intima a los demás

Asertivo: respetar los
sentimientos , opiniones
y deseos de los demás

Habilida
de ssociales

Es un co
mportam
ie
tipo de p
ensamie nto o
nto que
lleva a r
esolver
un a
situació
n social
de
manera
efectiva
.

Componentes
principales de las
habilidades
sociales
 De todas las respuestasposibles
tendemos a repetir las que hemos
visto valoradas como pertinentes en
otras personas

Consenso
social

 De alguna manera los demás van
moldeando nuestro comportamiento
 Cada cultura estableceunas pautas
básicas de comportamiento y otras
propias de cada uno
de los
subgrupos

Para el logro
del objetivo

Para mantener
o mejorar la
relación

EFECTIVIDA
D

Para mantener
la autoestima

Caráctersituacional
• El grado de competencia y el
tipo de interacción que
muestre una persona
depende de factores
situacionales como la
familiaridad , el genero o el
propósito de la interacción .

Clasesde
respuesta
s que

Hacer y
aceptar
cumplidos

Hacer
peticione
s

Defender
los
propios
derechos

Iniciar y
mantener
conversaciones

Expresar
amor
agrado y
afecto

Rechazar
Peticiones

Afrontar
las...
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