Asertividad

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 3 (692 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 30 de octubre de 2010
Leer documento completo
Vista previa del texto
Curso: Relaciones Interpersonales, Profesora: Gloria Mucientes

LA ASERTIVIDAD

La asertividad es una parte de las habilidades sociales, aquella que reúne las conductas que nos permitendefender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.

Una de las razones por la cual se es poco asertivo, es debido a que se piensa que no se tiene derecho a defender las creencias yopiniones.

No se trata de convertirse en personas quejosas y acusadoras, sino aprender que debemos defender nuestros derechos ante situaciones injustas pero hacerlo de forma adaptativa.

IDEAS FALSAS(que impiden ser asertivos)

- Los problemas de uno no le interesan a nadie más y no hay que hacerles perder el tiempo escuchándolos.

• Usted tiene derecho a pedir ayuda o apoyoemocional.

- Hay que adaptarse a los demás, si no es posible arriesgarnos a perder una amistad.

• Usted tiene derecho a decir NO

- Cuando alguien tiene un problema hay que ayudarle.

•Usted tiene el derecho de decidir cuando prestar ayuda a los demás y cuando no.

- No hay que interrumpir a su interlocutor para pedir una explicación.

• Usted tiene derecho a interrumpirpara pedir una explicación

Definición de Asertividad:

La asertividad es una forma de expresión consciente, congruente, clara y directa cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientoso defender nuestros legítimos derechos sin agredir ni ser agredidos. Con autoconfianza, sin manifestar culpa ni rabia. La asertividad esta vinculada con alta autoestima, como parte del procesode desarrollo personal.

Como estrategia de comunicación, la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre dos conductas polares: la agresividad y la pasividad.

Estasactitudes se reflejan en el lenguaje hablado, en el lenguaje no verbal, como en la postura corporal, en los gestos, en la expresión facial y en la voz. La persona asertiva manifiesta tolerancia, acepta...
tracking img