Resumen PEP Actividades Atléticas.

* Actividades Atléticas:
* Actividad Física: es la acción motriz que realizamos todos los días, por causa de la contracción muscular, no tiene tiempo ni duración ni es programada para mejorar la salud o la condición física.
* Deporte: actividad física en la que se deben respetarun conjunto de reglas y tiene un afán competitivo.
* Ejercicio Físico: ejecución de uno o varios movimientos (dentro de pautas biomecánicas) que es repetitivo y tiene con fin mejorar la condición física.
* Entrenamiento Deportivo: actividad planificada y continua, con el fin de mejorar aspectos técnicos, tácticos, físicos ypsicológicos de un deportista. Mejora de rendimiento.
* En la antigüedad, los humanos debían ser atletas, para lograr la supervivencia (saltaban, lanzaban y corrían).
* En Grecia, fue el país con mayor espíritu deportivo, creando los juegos olímpicos en honor al dios Zeus. Ellos corrían un estadio (192 m) que“correspondían” a 600 pies del semidiós Hércules. Además lanzaban jabalina y disco. Teodosio los abolió.

* Introducción al Atletismo:
* Atletismo es el amplio conjunto de pruebas deportivas, que se dividen en saltos, carreras y lanzamientos.
* Patrones motores básicos: locomoción (caminar, correr, saltar), equilibrio o estabilidad(equilibrar, empujar, traccionar, flexionar, girar) y manipulación (lanzar, atrapar, golpear).
* Ramas del atletismo: Carreras (velocidad, medio fondo, fondo, con vayas y obstáculos), Saltos (alto, largo, triple, con garrocha), lanzamientos (bala, jabalina, disco, martillo), marcha, relevos y pruebas combinadas.
*Oficiales en los Juegos Olímpicos: Velocidad (100, 200 y 400m), Medio fondo: (800 y 1500m) y Fondo (5mil, 10mil y maratón). Relevos de 4x100 y 4x400. Vallas de 110m (varones), 100m (mujeres) y 400m. Con obstáculos de 3000m. Marcha atlética de 20km y 50k (solo varones). Todos los tipos de saltos son oficiales. Todos los [continua]

Leer Ensayo Completo

Cite este ensayo

APA

(2010, 07). Atletismo - resumen. BuenasTareas.com. Recuperado 07, 2010, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Atletismo-Resumen/543933.html

MLA

"Atletismo - resumen" BuenasTareas.com. 07 2010. 2010. 07 2010 <http://www.buenastareas.com/ensayos/Atletismo-Resumen/543933.html>.

MLA 7

"Atletismo - resumen." BuenasTareas.com. BuenasTareas.com, 07 2010. Web. 07 2010. <http://www.buenastareas.com/ensayos/Atletismo-Resumen/543933.html>.

CHICAGO

"Atletismo - resumen." BuenasTareas.com. 07, 2010. consultado el 07, 2010. http://www.buenastareas.com/ensayos/Atletismo-Resumen/543933.html.