Atletismo

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LAS CARRERAS
Carreras de velocidad: Son las que se disputan en distancias cortas: 50 y 60 metros, en pista cubierta; 100, 200 y 400 metros, al aire libre.
Carreras de medio fondo o media distancia:Las más populares son las de 800 y 1.500 metros.
Carreras de fondo o larga distancia: Son aquellas cuyas distancias son superiores a los 3.000 metros. Algunas de las más importantes son las de 5.000y 10.000 metros; pero la prueba reina del fondo es el maratón: (42,195 kilómetros).
Carreras de vallas: Son pruebas de velocidad en las que los competidores tienen que superar una seriede obstáculos llamados vallas. Las principales carreras de vallas practicadas al aire libre son los 110 metros vallas y los 400 metros vallas.
Carreras de obstáculos: La más importante es la de3.000 metros obstáculos, en la que hay que superar vallas y una ría.
Carreras de relevos: Son pruebas para equipos de cuatro atletas. Cada miembro del equipo disputa una cuarta parte de la carrera, y,cuando acaba su recorrido, pasa un tubo rígido, llamado testigo, al siguiente compañero. Las carreras de relevos más habituales son la de 400 metros (llamada 4×100 porque cada atleta corre 100 metros) yla de 1.600 metros (4×400).
LA MARCHA
En este tipo de pruebas, los marchadores recorren distancias que oscilan entre los 1.500 metros y los 50 kilómetros. Las principales son las de 5, 10, 20 y 50kilómetros. La regla principal de estas peculiares carreras es que el talón del pie más adelantado debe permanecer en contacto con el suelo hasta que la puntera del pie más retrasado deje de hacercontacto con la superficie. La regla está pensada para evitar que los participantes corran.

LAS PRUEBAS DE SALTO
Salto de altura: Los atletas tienen que sobrepasar el listón (una barra horizontal queestá suspendida entre dos soportes verticales) sin derribarlo.
Salto con pértiga: Los deportistas también tienen que superar un listón, pero cuentan con la ayuda de la pértiga, una vara larga y...
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