Atletismo

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Universidad Autónoma de Ciudad Juárez |

Instituto de Ciencias Biomédicas

Atletismo 2
Maestro: Adenilson de Mello

Las competencias se realizaron en el estadio olímpico Benito Juárez con un buen número de participantes en todas las pruebas así como en sus diferentes categorías, comenzando desde infantiles hasta categorías elite, se realizaron una serie de entrevistas con el afán de logarsaber un como mas de los atletas participantes en ciertas pruebas asi como de sus entrenadores, estas pruebas fueron: Salto de longitud, Lanzamiento de Martillo y Salto con Garrocha.

Salto de Longitud 

Es una prueba del actual atletismo que consiste en recorrer la máxima distancia posible en el plano horizontal a partir de un salto tras una carrera. La carrera previa debe realizarse dentrode un área existente para ello, que finaliza en una tabla de batida que indica el punto límite para realizar el impulso. La caída tiene lugar sobre un foso de arena. La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca más retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta, y consta de cuatro partes: carrera, impulso, vuelo y caída.
Los competidoresrealizan tres saltos cada uno y los ocho mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres saltos. Siempre se tiene en cuenta el salto más largo. En caso de empate ganará, entre los dos atletas, el que haya realizado el segundo salto más largo.

Reglas Básicas
-El atleta puede hacer varias marcas, para orientarse en la distancia de la carrea, pero siempre fuera de la pista.
-Para que el salto seaválido, la batida debe hacerse antes de pisar la línea, si estas se traspasa, la huella queda registrada en una tablilla situada junto a ella.
-La distancia se mide desde la distancia más próxima hecha en el foso de caída, con cualquier parte del cuerpo, hasta la línea batida.

Generalidades
Es salto se lleva a cabo en una foso de arena que está colocado al final de una pista recta de una longitudnunca inferior a 40 metros, por la que el atleta corre para tomar impulso antes del salto, no existe un punto fijo donde se deba iniciar la carrea, al final de la pista se encuentra la line de batida donde se mide el salto y enseguida una tablilla de plastilina.

Entrevistas con saltadores de Longitud

*Nombre:
Karla Villa 15 años

*De dónde eres:
Ciudad Juárez

*Cuanto llevaspracticando Atletismo:
1 año y medio

*Cuantas horas entrenas a la semana:
4 horas diarias 6 días a la semana

*Cuál es tu mejor marca:
4.45m

*Mayor logro en atletismo:
4To. Lugar en olimpiada Estatal

*Un día normal en tu entrenamiento:
Llega, trota, estira, preparación, entrenamiento, alberca y plática

*Llevas alguna dieta:
No solo trato de comer balanceado-------------------------------------------------

*Nombre:
Elizabeth López 17 años

*De dónde eres:
Ciudad Juárez

*Cuanto llevas practicando Atletismo:
8 años

*Cuantas horas entrenas a la semana:
4 horas diarias 6 días a la semana

*Cuál es tu mejor marca:
6.08m

*Mayor logro en atletismo:
Marca para Panamericanos Juveniles en 2009
3 medallas de oro en Olimpiada Nacional 2009

*Un día normal en tuentrenamiento:
Llega, trota, estira, preparación, pase de vallas, entrenamiento, saltos en el cajón, canguros y plática

*Llevas alguna dieta:
No solo trato de comer balanceado

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Entrevistas a algunos entrenadores

*Nombre
Tomas Meza 63 años

*De donde es: *Años como entrenador:
Cuba 39 años

*Como identifica a unbuen atleta:
Se basa en las características requeridas para realizar cierto evento, perfil, biotipo.

*Mayor logro como entrenador:
Record en 100 m/p en los Juegos Paraolímpicos en Beijín en 2008
Doble medallista en campeonato Mundial Juvenil en 1994 y 1995
Campeón Panamericano en 1999

*Como planifica un entrenamiento:
Fuerza, Resistencia, trabajos específicos, ritmos con vallas y el fin...
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