Atletismo

ATLETISMO El atletismo es un deporte complejo que se basa en correr, saltar y lanzar. Habilidades simples convertidas en espectáculo hacia millones de persones. Es un deporte que se ha practicado desde siempre (desde era prehistórica). Al principio, las habilidades eran imprescindibles para sobrevivir, poco a poco han dejado de serlo y se han manifestado como deportes. Grecia (en el períodoHelenístico) empezó con Filipides (leyenda del comienzo de la maratón) a organizar los primeros Juegos Olímpicos parecidos a los actuales manteniendo las mismas pruebas de habilidad. No obstante, el 393 a.C se prohíben dichos Juegos Olímpicos. No consta que hubieran Juegos en la Edad media, ni deportes ni juegos organizados. Después, en Inglaterra s.XVIII – s.XIX empezó la “moda” de correr por parte demensajeros (señores y negocios). También se introdujo la importancia del deporte en el colegio (corriente del deporte). JJ.OO ANTIGUOS La división saltos/lanzamientos, carreras y otras pruebas se asemeja con la actualidad. No obstante, existían pruebas que al paso del tiempo se han ido degradando o se han cambiado el nombre: Carrera – Estadio, Diaulus, Dólico; Lanz./Saltos – Jabalina/disco, saltolongitud, Pentatlón; Otras pruebas – Lucha libre, Pugilato, Hoplitódromo y carrera de Cuádrigas. Estas pruebas duraban, en total, entre 4 y 5 días. JJ.OO MODERNOS Los primeros Juegos Olímpicos modernos se organizaron a finales de siglo XIX en Inglaterra por parte de clubs con reglamentación. Lo impulsaría Pierre de Coubertain en 1896 para que se celebraran. Desde entonces, el atletismo haevolucionado en todos sus aspectos, siendo la prueba más importante en los JJ.OO actuales. JUEGOS Actualmente, los juegos son más variados, más especializados y de carácter mucho más competitivo. Los medios tecnológicos tales como el cronómetro, la salida de tacos, la indumentaria más adecuada...han mejorado notablemente la calidad de las pruebas y, a su vez, la reglamentación de las mismas y sus propiosrécords. Asimismo, los juegos se dividen en tres grandes bloques: pista aire libre, pista cubierta y campo a través. Al margen reglamentario de estas pruebas se encuentran otras manifestaciones atléticas. CARRERAS LISAS En esta sesión, detallaremos la técnica y el reglamento general de las pruebas lisas, pero dentro de ellas existen varias subdivisiones: carreras de fondo (5.000m y 10.000m), mediofondo (800m y 1.500m) y velocidad (100m, 200m y 400m) (sin relevos). TÉCNICA Existen dos componentes en la técnica que son fundamentales para cada tipo de prueba: frecuencia y amplitud. - Frecuencia: número de veces que se realiza la zancada (zancadas por segundo) - Amplitud: distancia que se recorre entre apoyo y apoyo (en metros) La técnica general de carrera (puede variar) es la siguiente:1. Amortiguación: Un pie entra en contacto con el suelo para amortiguar la caida. 2. Apoyo: El cuerpo se apoya en el suelo con la punta del pie en contacto. A más velocidad, puntera; a menos velocidad, toda la planta. 3. Impulso: Se golpea al suelo con el pie en contacto para impulsar el cuerpo (inclinado hacia delante) y coger velocidad. Se extiende tobillo, rodilla y cadera. 4. Suspensión:Única fase de carrera donde el cuerpo queda en el aire sin contacto alguno en el suelo. REGLAMENTO El reglamento aclara la metodología de las pruebas: - En las pruebas de velocidad los atletas tienen que correr por la calle asignada. Para la superación de un récord, el viento a favor no puede sobrepasar los 2 m/s. - En los 800m. los atletas corren por la calle asignada los primeros 100m. luego pasan acalle libre (después de la primera curva). - El resto de carreras se corre en calle libre. - Todas las pruebas finalizan en una única línea de llegada (en la recta principal) - Los atletas que cometan acciones antideportivas (empujar, agarrar, etc.) serán descalificados automáticamente. -Las salidas son: salidas altas (a dos voces “a sus puestos”, “disparo de salida”) y salidas bajas o de...