Atletismo

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ATLETISMO

el atletismo es un deporte que cuenta con diferentes pruebas :
de velocidad, de resistencia, lanzamientos de objetos, saltos de distintas modalidades, etc.),
en cada una de estas pruebas los participantes demuestran distintas habilidades físicas y técnicas .
Es uno de los deportes con mayor antigüedad.

Es deporte Olímpico desde la primera edición de los juegos modernos en1896.

PRUEBAS

CAMPO A TRAVÉS: CROSS

Esta disciplina atlética se realiza en invierno, la realizan sobretodo atletas de medio fondo y fondo.
el terreno del circuito es variado , desde tierra , pedregales , hierba e incluso el barro, todo ello con muchos desniveles.

RUTA
Las pruebas de ruta se realizan a lo largo de todo el año,
Es la disciplina que más deportistas tiene.
En ellahay una gran variedad de pruebas como son :
las millas,
las medias maratones y la maratones..

LANZAMIENTO DE PESO
El objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una sólida bola de metal a través del aire a la máxima distancia posible.
El peso de la bola en categoría masculina es de 7,26 kg y de 4 kg en femenina.
El lanzador se situa en un círculo de 2,1 m de diámetro.
Si ellanzador sale fuera no vale el intento, cada lanzador tiene tres oportunidades.

LANZAMIENTO DE DISCO
El disco es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza desde un círculo que tiene un diámetro de 2,5 metros.
Pesa 2 kg para el hombre y el 1 Kg para las mujeres.

El atleta sujeta el disco plano contra los dedos y el antebrazo , luego gira sobre sí mismo rápidamente y lanza eldisco al aire tras realizar una adecuada extensión del brazo.

LANZAMIENTO DE JABALINA
En esta disciplina de lanzamiento se lanza un objeto alargado con punta que se agarra por el centro, y mediante una carrera previa se realiza el lanzamiento. En esta prueba se
alcanzan distancias increíbles.

LANZAMIENTO DE MARTILLO
Los lanzadores de martillo compiten lanzando una bola pesada adosada a unalambre metálico con agarre en el extremo.
La bola, el alambre y el asa, juntos, pesan 7,26 kg
La prueba se realiza en un círculo de 2,1 m de diámetro. Agarrando el asa con las dos manos y manteniendo quietos los pies, el atleta hace girar la bola en un círculo que pasa por encima y por debajo de su cabeza, hasta la altura de las rodillas. Cuando el martillo alcanza velocidad, el lanzador girasobre sí mismo dos o tres veces para acelerar aún más la bola del martillo y luego la suelta hacia arriba y hacia delante en un ángulo de 45º. Cada lanzador realiza tres intentos.

SALTO DE LONGITUD
Prueba que combina velocidad y salto.
Los atletas tras una carrera previa saltan desde una tabla situada en el suelo, hacia un foso de arena..

TRIPLE SALTO
Prueba parecida al salto delongitud, pero que se diferencia por la realización de tres saltos coordinados en el que el ultimo sirve para llegar al foso de arena
al foso de arena.

SALTO CON PÉRTIGA
la prueba más técnica por excelencia de las disciplinas atléticas. El atleta intenta superar un listón situado a gran altura con la ayuda de una pértiga flexible, normalmente de 4 a 5 m de longitud y que suele estar fabricadacon fibra de vidrio .

SALTO DE ALTURA
El objetivo en el salto de altura es sobrepasar, sin derribar, una barra horizontal (listón) que se encuentra suspendida entre dos soportes verticales separados unos 4 metros. El participante tiene derecho a tres intentos para superar una misma altura.

CARRERAS DE VELOCIDAD
En este tipo de pruebas, el atleta se agacha en la línea de salida y, tras serdado el pistoletazo de inicio por un juez de salida, se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad posible hacia la línea de meta, corren distancias de 100, 200 y 400 mts
CARRERA DE VALLAS
combina la carrera de velocidad con el paso de valla. Existen dos tipos de carrera de vallas : los 110 metros vallas para hombres o 100 metros vallas para mujeres y los 400 metros vallas.

CARRERAS DE...
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