Auto Cuidado De La Salud

Auto cuidado de la Salud : Se estudia el tema de auto-cuidado porque cuando se habla de promoción de la salud en personas sanas, se tendrá en cuenta que están en capacidad de cuidar su salud por sí misma. CUIDAR : Cuidar es un acto individual que tiene por objetivohacer que la salud se mantenga, continué y se desarrolle, por tanto es parte de la vida misma; también es un acto de reciprocidad que tiende a darse a cualquier persona que no está en capacidad de asumir sus necesidades vitales y requiere ayuda. ACCIONES DEAUTOCUIDADO QUE DEBE PRACTICAR LA (EL) PERSONAL DE ENFERMERÍA Los Cuidados del Cuerpo: Es muy importante que practique cuidados higiénicos y personales que le ayuden a prevenir olores corporales y alientos desagradables por medio del baño diario, uso de desodorante, cepillado de dientes después de comer, a continuación se especifican los cuidados en los que la estudiantehará énfasis:
-El cabello debe estar limpio y arreglado, si su cabello es largo recójalo arriba del cuello, que no caiga hacia su cara. -Uñas cortas, limpias y bien limadas. -Duranteel periodo menstrual debe observar medidas de atención especial: cambio frecuente de toallas sanitarias, lavar los genitales con agua y jabón por lo menos 2 veces al día. Apariencia Personal:  Este es un aspecto muy importante para la (el) estudiantes deauxiliares de enfermería, pues su apariencia depende de cómo porta su uniforme. -Además se cuidaran algunos detalles que ayuden a la (el) estudiante a verse limpia, aseada y profesional en su práctica y trabajo diario:
-Verificar que el uniforme este limpio, sin roturas y con los botones completos.-Use ropa interior adecuada en talla, color y modelo
-Los zapatos deben ser cómodos, tener el soporte y el tamaño adecuado, limpiarlos y lustrarlos a diario para que tengan una apariencia de blancura y limpieza.
-Los calcetines o medias deben estar limpios, no use mediasrotas.
-No usar joyas de ningún tipo cuando realiza labores de enfermería.
-El reloj no es una joya, sino una prenda importante para el trabajo, por tanto se usara siempre.-El maquillaje debe ser discreto en cantidad y color.
-Use colonias suaves, las muy fuertes pueden ser ofensivas para el paciente.
* Cuidado de la alimentación: La nutrición adecuada favorece el rendimiento de la persona. Para una buena nutrición es necesario tener una dietabalanceada que incluya carnes, vegetales, frutas, cereales y leche.
* Para el trabajo de enfermería es necesario que la persona tenga un peso adecuado a su estatura ya que la obesidad limita realizar algunos procedimientos, por eso es importante la práctica de hábitos alimentarios saludables, se...