Autoayuda

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Objetivos

Objetivo general:

- Analizar los grupos de ayuda mutua que promueven redes de apoyo para mantener la recuperación de sus miembros.

Objetivo específicos:

- Determinar losobjetivos de los grupos de autoayuda para la recuperación de cualquier problema de ansiedad, fobias o adicciones.

- Señalar los diferentes motivos por los cuales las personas participan en estos gruposde autoayuda.

- Describir las funciones y actividades de los grupos de autoayuda para mejorar la motivación de una persona.

- Establecer los tipos de autoayuda que disminuyen los malestarespsicológicos en sus miembros.













Los grupos de ayuda mutua o GAM



Figura n°1.Grupos de autoayuda para el control de la ira.

Los Grupos de ayuda mutua están compuestosde personas que comparten un problema o situación, que se reúnen de forma voluntaria y libre, movidos por la necesidad de dar respuesta o encontrar una solución a un problema compartido por todosellos, de afrontar y superar una misma situación conflictiva, o de lograr cambios personales y/o sociales; donde se enfatizan la interacción personal y la asunción individual de responsabilidades de susmiembros.

Los GAM proporcionan principalmente apoyo emocional y, ocasionalmente, suelen proporcionar ayuda material o emocional y promueven unos valores a través de los que sus miembros puedenreforzar la propia identidad. (1)

En este tipo de grupo, no está presente ningún profesional externo (al menos que el grupo lo llame para pedirle algún tipo de información técnica).
Sus componentes seayudan los unos a los otros a través de las interacciones que, entre ellos y en el marco del grupo, se producen. De ello deducimos que este tipo de grupo facilita el crecimiento individual de susmiembros, ya que facilita la toma de decisiones pero nunca decide por el otro o le da la respuesta a su problema.

Por otro lado, sus miembros aprenden a escuchar, a valorar los problemas de los...
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