Autoconcepto

• No veas sólo tus errores porque no podrás ver tus logros. • No seas tan perfeccionista. • No utilices el concepto extremista bueno o malo. • Observa mas lo que tienes y no lo que te falta. • Nopienses mal de ti. • Se menos rígido. • Disfruta al subir cada peldaño.

¡Conócete a ti mismo! Socrates El auto concepto es la forma en que cada persona se valora y evalúa a sí misma. Existen doselementos importantes que lo constituyen, la confianza y la seguridad. Al individuo se le dificulta conocerse a sí mismo, pero es esencial para lograr una satisfacción plena de su propia vida. Vale la penahacer una reflexión individual, acerca de lo que estamos haciendo de nuestras vidas, con nuestro tiempo y de nuestra potencialidad. Claro está que el conocimiento de uno mismo no esta formado sólopor las ideas que cada uno tiene de su propia persona, como el concepto que yo me formo de mí, el que me hace sentir que valgo, que me alegra, me hace optimista, comunicativo y seguro sino por elconcepto que los demás tienen de uno y por el tipo de relaciones que mantenemos con los otros. ¿Por qué es importante conocernos a notros mismo? Porque nos permite identificar nuestras capacidades yfortalezas para aceptar los retos, para orientar nuestra auto realización, hacer madurar nuestra personalidad, aceptarnos tal como somos, tomar

conciencia de nuestros sentimientos, pensamientos yacciones y por que nos permite direccionar los sentimientos. Por supuesto, que también nos permite manejar nuestras debilidades, nuestros mensajes internos negativos, autodestructivos, afrontar la ira, ladepresión y las frustraciones y expresarnos auténticamente a los demás desde lo que somos. También nos permite aceptarnos como somos, sintiéndonos orgullosos bajo una luz positiva, reconociendo lasoportunidades y amenazas del medio, hasta llegar a reírnos de nosotros mismos.

Desarrollar este nivel de conciencia nos puede llevar toda la vida, pero esto hace parte de la vida misma y le da un...