Autocuidado de mujeres menopaùsicas de 45 – 55

FACULTAD DE ENFERMERIA

“AUTOCUIDADO DE MUJERES MENOPAÙSICAS DE 45 – 55 AÑOS EN LA UNIDAD VECINAL LOS ÁNGELES FERREÑAFE JUNIO 2009 – MAYO 2010” TESIS
PARA OPTAR EL TITULO PROFESIONAL DE: LICENCIADA EN ENFERMERIA

Autoras: Bach.Enf. LUCERO JUÁREZ, PATRICIA DEL MILAGRO. Bach.Enf. NIÑO DIAZ, ROXANA FANY

Asesora:
Lic. ROJAS MANRIQUE, DENNIE

LAMBAYEQUE – PERÚ 2010

MIEMBROS DEL JURADOMG. GRICELDA UCEDA SENMACHE
PRESIDENTE

MG.ISABEL ROMERO SIPION SECRETARIA

MG.VIVIANA SANTILLAN MEDIANERO VOCAL

Lic. DENNIE ROJAS MANRIQUE ASESORA

DEDICATORIA

A Dios por iluminarnos y estar con nosotras en cada paso que damos y darnos la fortaleza necesaria para la realización de la presente investigación.

A Javier Mendoza Escobar por estar presente en cada momento de mi viday brindarme su respeto, cariño y apoyo incondicional. Roxana Fany Niño Díaz

A

nuestros

queridos

padres

por

brindarnos constantemente su apoyo incondicional en el transcurso de nuestra formación profesional, ya que sin ellos no podríamos llegar a donde estamos ahora. LAS AUTORAS

AGRADECIMIENTO

A todas las mujeres que se encuentran en el periodo de la menopausia y que nosbrindaron su apoyo desinteresado para la realización del presente estudio.

A nuestros padres, quienes nos brindaron su apoyo emocional y económico para hacer posible, la realización del presente Trabajo de Investigación.

LAS AUTORAS

INDICE
RESUMEN SUMARY CAPÍTULO I: INTRODUCCIÓN CAPÍTULO II: MARCO TEÓRICO – CONCEPTUAL CAPÍTULO III: MARCO METODOLOGICO CAPÍTULO IV: RESULTADOS Y DISCUSIÓNI. CUIDANDOME CUANDO APARECEN LOS CAMBIOS DE LA MENOPAUSIA. 1.1.- Actuando cuando aparecen los calores. 1.2.- Mejorando mi alimentación y mi peso. 1.2.- Realizando ejercicio físico. 1.4.- Controlando el insomnio 1.5.- Cuidándome frente a la resequedad vaginal. 1.6.- Consultando con el médico. 1.7.- Controlando mis emociones. 1.8.- Buscando apoyo psicológico. 1.9.- Mejorando mí Autoestima. 1.10.-Realizando ejercicios para mejorar mi memoria. 1.11.- Aceptando las recomendaciones de los profesionales de salud. II. III. IV. CONSULTANDO A MUJERES QUE HAN VIVIDO LO MISMO. EL CONOCIMIENTO SUSTENTA MI AUTOCUIDADO. NO REALIZO NADA PARA CUIDARME. 4.1.- Mi estilo de vida sigue siendo el mismo. 4.2.- Rechazando las recomendaciones de las personas. 4.3.- Ya para que...ya estoy vieja. CAPÍTULO V:CONSIDERACIONES FINALES CAPITULO VI: RECOMENDACIONES REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS APENDICE 109 111 119 122 126 130 133 135 138 140 142 145 147 149 150 151 161 163 166 169 171 181 8 10 11 20 91 106

RESUMEN

La menopausia trae consigo diversos cambios en la mujer, por lo que ellas deben realizar prácticas saludables de autocuidado que contribuyan al mantenimiento de su integridad. Así mismo elpersonal de salud debe brindar un cuidado de calidad a las mujeres en esta etapa poniendo énfasis en su educación , sin embargo en el Centro de Salud de Ferreñafe se evidencia poca concurrencia al programa de Adulto donde se brinda educación sobre estos temas, a esto se suma el escaso personal encargado del mismo lo que dificulta que las mujeres menopáusicas conozcan como cuidarse, lo que motivó ainvestigar ¿Cómo es el Autocuidado de las mujeres menopáusicas de 45 – 55 años en la Unidad Vecinal Los Ángeles Ferreñafe ? el objetivo que guió la investigación fue analizar y comprender el Autocuidado de mujeres menopáusicas de 45 – 55 años. Dicha investigación fue de tipo cualitativo abordado a través del estudio de caso, la muestra estuvo conformada por 8 mujeres que hace un año no presentabanmenstruación, seleccionadas por saturación y redundancia. Para la recolección de los datos se utilizó la entrevista semiestructurada abierta a profundidad. Fueron transcritas para luego ser analizadas y categorizadas a través del análisis por edición, obteniéndose las siguientes Categorías: Cuidándome cuando aparecen los cambios de la menopausia, imitando a mujeres que han vivido lo mismo, el...