Autoestima -autoimagen

AUTOESTIMA -AUTOIMAGEN

AUTOESTIMA:
La autoestima, es el amor propio o auto apreciación, es la idea emocional profunda que las personas tienen de sí mismas. Puede expresarse como el amor haciauno mismo.

Tener una buena autoestima implica ser conscientes de las virtudes y defectos propios, es el requisito indispensable para las relaciones interpersonales y humanas. El amarse así mismopermite que puedas amar y respetar a los demás.

SEGÚN MASLOW
• Los sujetos son cada vez más espontáneos, creativos, vivos, serenos, libres, felices... los problemas se resuelven, el miedo sedisuelve; cambia la percepción del mundo, de la vida, de la existencia. “Las experiencias pueden tener y tienen, de hecho, efectos terapéuticos en el sentido estricto de hacer desaparecer los síntomas.Síntomas de una autoestima positiva:
• Asumir responsabilidades con facilidad;
• Está orgullosa de sus logros;
• Afronta nuevos retos con entusiasmo;
• Utiliza sus medios,oportunidades y capacidades para modificar su vida de manera positiva;
• Rechaza toda actitud negativa para la persona misma;
• Expresa sinceridad en toda manifestación de afecto que realiza;
•Se acepta a sí misma;
• No es envidiosa;
• Es tolerante.
Síntomas de una autoestima negativa:
• Desprecia sus dones naturales.
• Otras personas influyen en ella con facilidad.• Se frustra fácilmente.
• Se siente impotente.
• Actúa a la defensiva.
• Culpa a los demás por sus debilidades.

AUTOIMAGEN
• Está directamente relacionado con el autoestima,es lo que nosotros “creemos que somos”. Esta idea la formamos a través de las impresiones que recibe nuestro cerebro por las experiencias vividas, o de la forma como los demás nos han tratado, sobretodo en la infancia.
Según como sea nuestra auto-imagen es como nos proyectamos a través de nuestros actos. También influye en el desarrollo de nuestros talentos y aptitudes.
SEGÚN MASLOW...