Autoestima: pensar en positivo

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  • Publicado : 8 de febrero de 2011
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PENSAR EN POSITIVO

Mientras unos se concentran mas en las posibilidades negativas, otros tratan de ver el lado bueno de las cosas y encontrara soluciones a cualquier obstáculo, ¿Se encuentra reflejado en algunos de estos casos?
 
Evitar los pensamientos pesimistas mediante una practica de autodisciplina, es la clave para mantener una actitud positiva todos los días.
 
A continuación seexponen algunos consejos que le ayudaran a tomar acciones físicas, verbales y mentales para alcanzar este objetivo.

 
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Admita sus faltas
 
Evite culpar o maldecir a otros. Busque soluciones positivas. Sea responsable de sus errores. Dirija sus pensamientos en la dirección correcta.
Piense antes de actuar o decir algo.
 
Aproveche el tiempo
 
Invierta tiempo, no lo gaste en ver lasmalas noticias en la televisión. Busque un proyecto, haga un plan para vender algo, reúnase con alguien que le compre su producto o de clases de algo que le guste.
 
Escuche y lea pensamientos positivos
 
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Analice y reflexione sobre los pensamientos y escritos de la gente positiva, lea el libro Napoleón Hill Think y Grow Rich. Escuche cintas o CDs de pensadores positivos del mundocomo Zig Ziglar, Denis Waitley, Wayne Dyer y todos los que pueda investigar.
 
Asista a seminarios y cursos motivacionales que le inspiren a hacer lo que siempre ha deseado.
 
Revise su nivel de lenguaje
 
Evite palabras que confronten a alguien y que le proyecten una imagen negativa o pesimista, por ejemplo, ¿por que?, no puedo, no podré lograrlo y hubiera. Exprese el por que le gusta algo oalguien.
 
Diga las cosas siempre desde un lado positivo y esto se volverá un habito para toda su vida.
 
En lugar de enfocarse en lo que no puede hacer, piense y desarrolle sus fortalezas.
 
De sin recibir nada a cambio
 
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Ayude a los demás sin esperar o cobrar el favor que hizo.
 
De las cosas de manera desinteresada y libre.
 
Evite fijarse en lo mucho o poco que aporte alas personas.
 
Cada vez que actué así, piense que la vida se lo compensara 10 veces mas.
 
Controle sus cambios de animo
 
Reflexione dos veces antes lo que va a decir sobre cualquier cosa o persona, puede que en ese momento este enojado y no piense de forma clara.
 
analice el promedio de tiempo que pasa de mal humor, si es mas de 5 minutos, entonces algo esta mal y sufrirá lasconsecuencias en su entono social.
 
Evite la envidia e hipocresía
 
Si por tener un puesto mejor que el de sus subordinados, compañeros o amigos lo hace sentir mas poderosos, esta en un grave error.
 
Evite sobresalir y elevar su autoestima a costa de los demás, esto solo lo volverá hipócrita cada día.
 
Envidiar a otras personas le hará llenar su vida de amarguras y frustraciones, en vez de eso,agradezca las cosas buenas que tiene.
 
Busque su propia felicidad
 
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Celebre la victoria y la derrota, ganar y perder es parte de la vida para forjar una buena actitud.
 
Visite asilos u orfanato, siéntase agradecido por la vida que lleva en comparación a las personas que enfrentan problemas de soledad o abandono y trate de ayudarlos.
 
Cuente las bendiciones cada día, comience porla salud, luego por el amor de sus hijos o familiares y así realice una lista.
 
Sea flexible
 
Enfóquese en como puede cambiar el presente.
 
Si los cambios en su trabajo significan nuevos retos, trate de superar sus habilidades en lugar de quedarse en el pasado.
 
Prepárese para cualquier cambio en su vida, reciba las cosas nuevas con valor y optimismo.
 
Involúcrese
 
Realiceactividades que le provean un sentido de realización como ser voluntario en un hospital o asociación.
 
Si ayuda a los demás de corazón, usted se sentirá bien con esto y vera su vida desde otra perspectiva.
 
Exprese sus ideas
 
Hágase valer en el trabajo y en su casa para cultivar una actitud positiva.
 
Exprese sus ideas en forma táctica y sensata, así se sentirá mejor y ganara el respeto...
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