Autoestima

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  • Publicado : 25 de abril de 2011
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REFLEXIÓN DE AUTOESTIMA BAJA
 
OBJETIVO
Hacer conscientes los sentimientos que se siente cuando la autoestima es baja.
TIEMPO:
Duración: 35 Minutos
TAMAÑO DEL GRUPO:
Ilimitado
Dividido ensubgrupos de 3 participantes.
LUGAR:
Aula Normal
Un salón amplio bien iluminado acondicionado para que los participantes puedan trabajar en tríos.
MATERIAL:
Sencillo
Hoja de papel para cadaparticipante.
 
DESARROLLO
SIN FORMATO
I. El instructor les dice a los participantes que recuerden una ocasión reciente, en la que cometieron una falta grave o un error irreparable, o en que sesintieron incapaces para enfrentar alguna dificultad ya sea con la familia, el jefe, un amigo, etc., o que tomaron alguna decisión importante que no tuvo éxito. Revivir la sensación y los sentimientos de esemomento aunque resulte doloroso. Así es como se siente un individuo con la autoestima baja. ¿Qué tan seguido se siente así?.
Los siguientes puntos sobre un autoestima alta y baja servirán como basepara reconocer e identificar la propia, así como la de los demás para ayudarse a sí, mismo y a ellos.
 
AUTOESTIMA ALTA
.
AUTOESTIMA BAJA
.
* Usa su intuición y percepción.
* Usa susprejuicios.
* Es libre, nadie lo amenaza, ni amenaza a los demás.
* Se siente acorralado, amenazado, se defiende constantemente y amenaza a los demás.
* Dirige su vida hacia donde creeconveniente, desarrollando habilidades que hagan posible esto.
* Dirige su vida hacia donde los otros quieren que vaya, sintiéndose frustrado, enojado y agresivo.
* Es consciente de su constantecambio, adapta y acepta nuevos valores y rectifica caminos.
* Inconsciente del cambio, es rígido en sus valores y se empeña en permanecer estático.
* Aprende y se actualiza para satisfacer lasnecesidades del presente.
* Se estanca, no acepta la evolución, no ve necesidades, no aprende.
* Acepta su sexo y todo lo relacionado con él.
* No acepta su sexo, ni lo relacionado con...
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