Autoestima

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Autoestima
Es aprender a conocerse a sí mismo o a sí misma, identificar sus fortalezas y debilidades.

El ser humano se valora, se respeta se siente bien con su imagen, se traza metas en la vida,se acepta a sí mismo y acepta los fracasos como un aprendizaje.

El Autoestima es la capacidad que tengo de reconocer que soy una persona valiosa que merezco respeto y cariño.

Tengo que quererme,respetarme y estimarme. Doy lo mejor de mí. La crítica sólo se recibe para descubrir cómo se puede ser mejor sin sentirse mal por ello. Identificar las necesidades y saber luchar por satisfacerlas.Para aprovechar la carrera profesional es necesario desarrollar ciertos atributos que se satisfagan en el trabajo. Estos atributos ayudan a una mejor convivencia en el trabajo y a una satisfacciónpersonal.

Para definir un ser humano se toman en cuenta los aspectos sociológicos, biológicos y sociales.

Estos aspectos permiten al desarrollo del ser humano para poder integrarlos y lograr laverdadera razón de vivir.

Sugerencias para poder reforzar la actitud positiva:

1. Utilice un enfoque cómico ante los problemas.
* La risa es una excelente terapia.

2. Explote sushabilidades y aptitudes.
* Concéntrese en lo que usted hace bien en la vida.
* Practique y desarrolle sus aptitudes.
* Regálese o dése recompensas.
* Desarrolle su creatividad.

3.Libérese de complicaciones.
* Evite postergar las tareas o actividades importantes.
* No acumule cosas que no usa, aprecia o disfruta.
* No se endeude.
* No desee cosas que no puedeobtener ahora.

4. Aísle su pensamiento de los factores negativos.
* Encuentre una dificultad, como una oportunidad de madurar.
* Reconozca que las recaídas temporales son normales.
*Analice la mejor solución a un problema y realícela lo mejor que pueda.

5. Comparta sus actitudes positivas.
* Con sus familiares
* Con sus amigos
* Con sus maestros
6. Mejore...
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