Autoestima

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¿A QUÉ LLAMAMOS AUTOESTIMA?
El Autoestima es quererse a uno mismo y querer a los demás. Significa saber que eres valioso, digno, que vales la pena y que eres capaz, y afirmarlo. Implica respetarte ati mismo y enseñar a los demás a hacerlo.

. ¿Cómo se Forma la Autoestima?
Es un sentimiento que se va desarrollando a diario
en los primeros años de la vida de los niños
y las niñas; siendo unode los factores más relevantes
para el bienestar personal y una clave
para relacionarnos con el entorno de una forma
satisfactoria.
¿Por qué necesitamos
Autoestima?
La vida humana es eltranscurrir de experiencias
y eventos con los que entramos en contacto; un
transcurrir en ritmos y fl uctuaciones; un ir y venir
de fl ujos y refl ujos. En este devenir, podemos llegar
a vivir momentosaltos y momentos bajos.
¿La vida sin autoestima?
Es factible para el observador atento o entrenado,
detectar los niveles de Autoestima o Desestima
en las personas, ya que su manifestación seextiende
a pensamientos, palabras, estados emocionales,
hábitos y otras maneras de experiencias.
La manera como vive un ser autoestimado
es bastante diferente de la forma como funciona
un desestimado.ACEPTA TUS SENTIMIENTOS: Cuando alguien te hace una broma, sonríe. Trata de disfrutar prácticamente de todo. Y si a veces hay cosas que te puedan poner triste, piensa que eso es pura casualidad, yque eso tendrá que pasar porque la vida se a inventado para vivirla lo mejor que...
¿CÓMO RECUPERAR LAS TÉCNICAS PARA MEJORAR EL AUTOESTIMA?
BUSCA DENTRO DE TI:
ESCÚCHATE A TI MISMO MAS QUE A LOSDEMÁS: Analiza con cuidado las opiniones de los demás sobre ti, tú y solo tú eres quien debe tomar la última decisión acerca de ti.
 
CONVIERTE LO NEGATIVO EN POSITIVO: Nunca pierdas las ganas depensar en positivo, invierte todo lo que parezca mal o que no tiene solución.
DATE UNA OPORTUNIDAD  Y RECONOCE TUS CUALIDADES: Puedes pensar en 5 ejemplos que te hace especial. Porejemplo: Soy sincero,...
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