Autoestima

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1.- AUTOESTIMA
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera deser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de sí mismo.
2.- IDEAS CENTRALES.]
* La autoestima es la necesidadde aprecio que se divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.), y el respeto y estimación que se recibe de otras personas(reconocimiento, aceptación, etc.). Abraham Maslow

* El concepto de autoestima aborda desde que todo ser humano, sin excepción, por el mero hecho de serlo, es digno del respeto incondicionalde los demás y de sí mismo; merece estimarse a sí mismo y que se le estime. Carl Rogers,

3.-Tipos de Autoestima.
Alta autoestima
* Seguro acerca de quién es y seguridad en sí mismo.* Capaz de tener intimidad en sus relaciones.
* Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.
* Capaz de reconocer sus propios logros.
* Habilidad de perdonarse y perdonar a losdemás.
* Personas que le dan la bienvenida a los cambios.
Autoestima baja
* Inseguridad acerca de quién es usted y falta de confianza en usted mismo.
* Problemas de intimidad enrelaciones.
* Esconder los verdaderos sentimientos.
* Inhabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.
* Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demás.
* Miedo alcambio.
La importancia de la Autoestima.
La importancia de la autoestima consiste en nuestra manera de ser, y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, no puede menos de afectar anuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima[.
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