Autoestima

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Autoestima
Cuando es alta o baja autoestima
La autoestima la define Rodríguez (1988), como el conocimiento, concientización y práctica de todo el potencial de todo individuo. Palladino (1992),afirma que la autoestima es un sistema interno de creencias y la manera en como experimenta la vida la persona. La autoestima se ve reflejada en el individuo por su confianza, valoración y respeto asímismo. Mantener una autoestima constante requiere de una disposición de pensamiento, deseo, sentimiento, aptitud e interés propio, aceptando los atributos personales y vivenciarlos.
La autoestima no esun estado fijo, cambia en relación con las experiencias. Desde la infancia, adolescencia o en la vida adulta, numerosas son las causas por las cuales la autoestima puede verse afectada: experienciasinfantiles desagradables en la familia, en la escuela y en sociedad en general, todos estos elementos pueden ocasionar sentimientos de inferioridad y baja estima. Si estos resultados son por patronesnegativos de creencias pueden crear hábitos y mantener una desvalorización propia que puede convertirse en la vida. Palladino (1992) la autoestima afecta todo lo que hacemos, nos refleja con todas laspersonas con las que tenemos contacto, refleja el aprecio o desprecio que podamos tener a nosotros mismos. Por lo que Rodríguez (1988), afirma que la autoestima es el marco de referencia desde elcual el individuo se proyecta así mismo.
5 libertades de Vigía Satir
1. La libertad de ser uno mismo, desenvolverse y actuar como realmente es.
2. La libertad de decir lo que se siente y sepiensa en lugar de mentir o guardar silencio por quedar bien ante lo demás
3. La libertad de pedir lo que se quiere buscando satisfacer tus gustos o preferencias.
4. La libertad de hacer, lolimitando tu iniciativa de actividad y crecimiento.
5. La libertad de arriesgarse por su propia cuenta y ser feliz dejando a un lado la comunidad y el conformismo.
Muchas personas viven dentro de...
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