Autoestima

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¿Qué es la autoestima?

En Psicología, la autoestima, también denominada amor propio o auto apreciación, es la percepción emocional profunda que las personas tienen de sí mismas. Puede expresarsecomo el amor hacia uno mismo. El término suele confundirse con el narcisismo o el coloquial ego (egocentrismo), que referencia en realidad una actitud ostensible que demuestra un individuo acerca de símismo ante los demás, y no la verdadera actitud u opinión emocional que este tiene de sí. Es un aspecto básico de la inteligencia emocional.

• ¿Cuando tenemos autoestima alta?

Una persona conla autoestima alta:
* Asume responsabilidades con facilidad;
* Está orgullosa de sus logros;
* Afronta nuevos retos con entusiasmo;
* Utiliza sus medios, oportunidades y capacidadespara modificar su vida de manera positiva;
* Se quiere y se respeta a sí misma y consigue el aprecio y respeto de quienes le rodean;
* Rechaza toda actitud negativa para la persona misma;
*Expresa sinceridad en toda manifestación de afecto que realiza;
* Se acepta a sí misma;
* No es envidiosa;
* Es tolerante.

• ¿Cuando tenemos autoestima baja?

Cuando una persona tienesu autoestima baja:
* Desprecia sus dones naturales.
* Otras personas influyen en ella con facilidad.
* Se frustra fácilmente.
* Se siente impotente.
* Actúa a la defensiva.
*Culpa a los demás por sus debilidades.
* Miente frecuentemente.

• ¿Qué es el autoconcepto?

es la imagen del yo-conocido que tiene cada persona es decir, la construcción mental de cómo sepercibe a sí misma. Al sentimiento que desarrollamos entorno a nuestro autoconcepto lo denominamos autoestima. El autoconcepto incluye valoraciones de todos los parámetros que son relevantes para lapersona: desde la apariencia física hasta las habilidades para su desempeño sexual, pasando por nuestras capacidades sociales, intelectuales, etc…

• ¿Como es mi autoestima?

Alta.

• Escribo el...
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