Autoestima

AUTOESTIMA: es el valor que tenemos de nosotros mismos, y está íntimamente ligada con la confianza y respeto que sentimos hacia nosotros, se forma a través de cómo percibimos los mensajesque nos envían desde que somos pequeños, la confianza y la seguridad depende del trato y la certidumbre, cariño, amor que nos proporcionen a diario nuestros padres.

¿COMO PODEMOSLOGARLO?
 Reconociendo que todos somos seres humanos y tenemos igual valor.
 Aceptando que tenemos vivencias y experiencias que debemos aprovechar para mejorar.
 Aceptando que tenemoscualidades y defectos, siendo estos últimos superables.
 Responsabilizándonos de nuestros actos.
 Reconociendo que tenemos el poder de tomar decisiones que favorezcan nuestro desarrollo yel de los demás.
 Aprovechando positivamente la oportunidad de vivir.
 Admitiendo que tenemos algo de lo cual estar orgullosos.

PERSONAS CON ALTA AUTOESTIMA.
 Se aceptan asimismocomo seres humanos.
 Solicitan ayuda a los demás.
 Irradian confianza y esperanza
 Respetan el valor de los demás.
 Es tener expectativas altas y realistas.
 Se tiene fe en suspropias decisiones
 Tienen confianza en su propia competencia.

PERSONAS CON BAJA AUTOESTIMA
 Se siente ignorado y rechazado
 Piensa que no vale nada o poco.
 Se defiende con unmuro de desconfianza, soledad y aislamiento.
 Al sufrir derrotas se siente desesperado.
 Siente celos o envidia de lo que otros poseen.
 Espera ser engañado o pisoteado por losdemás.
 Se vuelve apático, indiferente hacia si mismo y hacia las personas que lo rodean.

CUALIDADES: Son todas sus características de su forma de ser que les gustan, que se sienten biencon ellas.

HABILIDADES: Son todas aquellas actividades que tú sabes que eres bueno (a) para realizar, que eres rápido o eficiente, o que la gente te lo a reconocido y sabes que es cierto