Autoestima

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  • Publicado : 10 de septiembre de 2010
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L A A U T O E S T I M A
La autoestima es el sentimiento valorativo de nuestro ser, de nuestra manera de ser, de quienes somos nosotros, del conjunto de rasgos corporales, mentales y espiritualesque configuran nuestra personalidad. Esta se aprende, cambia y la podemos mejorar. Es a partir de los 5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de cómo nos ven nuestros mayores (padres,maestros), compañeros, amigos, etcétera y las experiencias que vamos adquiriendo.
Según como se encuentre nuestra autoestima, ésta es responsable de muchos fracasos y éxitos, ya que una autoestimaadecuada, vinculada a un concepto positivo de mí mismo, potenciara la capacidad de las personas para desarrollar sus habilidades y aumentará el nivel de seguridad personal, mientras que una autoestima bajaenfocará a la persona hacia la derrota y el fracaso.

En Psicología, la autoestima, también llamada amor propio o autoapreciación, es la percepción emocional profunda que las personas tienen de símismas. Puede expresarse como el amor hacia uno mismo.

Tener una buena autoestima implica ser conscientes de las virtudes y defectos propios (autoconcepto) así como de lo que los demás realmente dicende uno (heteroconcepto) y sienten hacia uno (heteroestima), aceptando todo ello en su justa medida, sin amplificarlo ni reducirlo, sabiendo y afirmando que en cualquier caso uno es valioso y digno.Implica, por lo tanto, el respeto hacia uno mismo y consecuentemente hacia los demás. La autoestima es el requisito indispensable para las relaciones interpersonales sanas.

Síntomas de un autoestimapositiva
Una persona con la autoestima alta:
• asume responsabilidades con facilidad;
• está orgullosa de sus logros;
• afronta nuevos retos con entusiasmo;
• utiliza sus medios,oportunidades y capacidades para modificar su vida de manera positiva;
• se quiere y se respeta a sí misma y consigue el aprecio y respeto de quienes le rodean;
• rechaza toda actitud negativa para la...
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