Autoestima

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Autoestima es la consideración y el aprecio que tenemos hacia nosotros mismos, cómo nos valoramos y cuánto nos queremos. Según como nos valoremos a nosotros mismos, así será la manera que tengamos de enfrentamos a la vida. Una persona de autoestima elevada no se dejará intimidar por los fracasos y perseverará para conseguir sus objetivos, mientras que aquella cuya autoestima esté por los suelossentirá cada fracaso como un obstáculo insalvable y desistirá de sus propósitos.
El mayor problema de una autoestima baja es que nos impide ver con objetividad las situaciones a las que la vida nos enfrenta. Tenderemos a pensar que los fallos, las desilusiones y las adversidades son por culpa nuestra y no fruto de la casualidad, y ello nos impedirá tomar las decisiones adecuadas a cada situación.Otro tanto se puede decir de una autoestima demasiado elevada. Creer que somos maravillosos y perfectos hará que no seamos objetivos.

INSTRUCCIONES:
Realiza el siguiente test para evaluar y comprobar tu nivel de autoestima. Contesta con la
mayor sinceridad posible a cada una de las siguientes preguntas eligiendo la respuesta que
más se identifique con tu forma de pensar o de actuar:

1.- Ala hora de tomar decisiones en tu vida, como proponer cosas nuevas en el trabajo,
iniciar alguna actividad de ocio, o elegir un color nuevo para pintar tu casa, ¿sueles
buscar la aprobación o el apoyo de las personas que te rodean?
a) No, consideras que tu opinión es buena y que la de los demás no tiene porque serio siempre.
b) Sí, pero sólo ante las decisiones que consideras demasiadoimportantes como para actuar
precipitadamente.
c) Sí, siempre que puedes consultas con los demás. Te equivocas con frecuencia y quieres hacer las
cosas bien.
d) Depende de la decisión. Sueles tener claro lo que vas a hacer, pero consideras las posibilidades que te ofrecen los demás.

2.- Imagina que estás en una reunión social o familiar importante; y que no vas
vestido para la ocasión y quedesentonas con los demás, ¿cómo te comportas?
a) No le das importancia, te comportas con naturalidad y si alguien te lo comenta haces alguna broma al respecto.
b) Te da mucha vergüenza. Procuras situarte en algún lugar discreto y pasar desapercibido.
c) Te sientes incómodo pero tratas de no pensar en ello, te integras en la reunión y das alguna excusa por tu error.
d) No te importa nada enabsoluto, aunque no lleves la ropa adecuada tienes estilo y sabes llevar bien cualquier cosa.

3.- Tienes muchas ganas de irte a comprar ropa y le pides a algún amigo que te acompañe. Esta persona es más alta y más atractiva que tú, y todo lo que se prueba le queda mucho mejor que a ti.
a) Admiras el estilo de tu acompañante, al final compras un par de prendas necesarias pero muy simples en cuanto aforma y color.
b) No estás dispuesto a que te gane, decides comprar varias prendas muy modernas y bastante caras.
c) Admiras su estilo pero eres muy consciente del tuyo, compras la ropa que mejor te sienta y que
necesitas, y pasáis un rato ameno probándoos cosas diferentes.
d) A su lado te sientes bastante poca cosa, te quita las ganas de probarte nada y mucho menos de
comprar. Pones unaexcusa y os marcháis.

4.- Un día conoces a alguien nuevo y muy interesante, estáis charlando animadamente y
llega el momento de hablar de ti, ¿cuál de las siguientes opciones mejor se ajusta a lo que
cuentas?
a) No crees que tengas mucho que contar, tu trabajo es muy corriente, tus amigos son normales y tus aficiones también. Prefieres que esta persona te cuente su vida.
b) Tu trabajo te gusta yaunque sea corriente, siempre lo enfocas desde una perspectiva interesante, tus aficiones son tu pasión y disfrutas hablando de ellas, también hablas de tus proyectos futuros.
c) Hablas en líneas generales de tu trabajo y de tus aficiones, sobre todo hablas de tus amigos y de lo más interesante de sus vidas.
d) Más que de tu trabajo actual, hablas de tus proyectos y de tus objetivos, y de lo...
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