Autorregulacion y procesos afectivos

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Autorregulación y procesos afectivos
Las emociones

María Alejandra villamizar Mendoza
Geidy Vanessa Cabrales Payares

Docente: Ingrid pardo Percy
Universidad cooperativa de Colombia

II semestre

Montería 17 -08-2011

Montería

1. Que son las emociones de por lo menos 2 conceptos:

a. Es un estado afectivo que experimenta una reacciónsubjetiva que viene acompañado de cambios orgánicos y endocrinos influenciado por la experiencia. La función de ellos es adaptarnos al medio que nos rodea.

b. Fisiológicamente las emociones son las que organizan rápidamente respuestas a distintos sistemas biológicos. como lo son las expresiones faciales, gestos, la voz, sistema nervioso autónomo etc.

c. Se considera emoción larespuesta de todo organismo que implique: una excitación fisiológica; conductas expresivas y una experiencia consciente.

2. Cuales y cuantas son las categorías básicas de las emociones son 6 categorías básicas:

Miedo: anticipación de una amenaza o peligro. Nos produce ansiedad

Sorpresa: sobresalto, asombro.

Aversión: solemos alejarnos del objeto que nosproduce asco, disgusto.

Ira: rabia, enojo.

Alegría: diversión, euforia sensación de bienestar.

Tristeza: pesimismo, soledad.

3. Cual es la finalidad adaptativa de cada emoción.

Miedo: tendemos a la protección

Sorpresa: ayuda a orientarnos.

Aversión: nos produce rechazo hacia aquello que tenemos adelante.

Ira: nos induce hacia ladestrucción.

Alegría: nos induce a la reproducción. Deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien.

Tristeza: nos motiva hacia una nueva reintegración personal.

4. Describa cada uno de los componentes de las emociones/ejemplos.

Poseen 2 clases de componentes los conductuales y los fisiológicos

Conductuales:

Estos son basados en el aprendizaje son controlables.Expresiones faciales
Acciones, gestos
Distancia entre personas
Comunicación no verbal

Componentes fisiológicos:

Son involuntarios iguales para todos

Temblor
Sudor
Respiración agitada
Dilatación
Aumento ritmo cardiaco
Ejemplo: cuando se presenta una situación de ver de frente la persona que nos gusta mucho esto nos produce unos cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos).5. ¿Cómo se manifiestan las emociones positivas y negativas? Explique.
Las emociones positivas o negativas todas dependen del contexto en el que se manifiestan.


Emociones positivas
* Alegría: Esta emoción se manifiesta a través del entusiasmo, euforia, excitación, contento, deleite, diversión, placer, estremecimiento, gratificación, satisfacción, capricho, éxtasis, alivio,regocijo, diversión. Es decir que al estar alegre se puede llegar a sentir una de estas manifestaciones de acuerdo a la situación que se vive, por ejemplo, si un estudiante ha sacado la máxima nota en un parcial, puede llegar a sentirse muy contento como respuesta a la alegría que siente de haber alcanzado un logro.
* Humor: Provoca sonrisa, risa, carcajada, hilaridad. Cuando una persona estáde humor y quizás escucha un chiste puede llegar a manifestar una de estas emociones
* Amor: Este sentimiento provoca afecto, cariño, ternura, simpatía, empatía, aceptación, cordialidad, confianza, amabilidad, afinidad, respeto, devoción, adoración, veneración, enamoramiento, ágape, gratitud. Por ejemplo el amor que muchos tenemos a Dios nos provoca el deseo de adorarlo.
* Felicidad: Semanifiesta a través de gozo, tranquilidad, paz interior, dicha, placidez, satisfacción, bienestar. Una persona feliz, puede sentirse tranquila después de pagar sus deudas.
2. Emociones negativas:
* Ira: Se manifiesta a través de la rabia, cólera, rencor, odio, furia, indignación, resentimiento, aversión, exasperación, tensión, excitación, agitación, acritud, animadversión, animosidad,...
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