Baloncesto

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 3 (556 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 19 de noviembre de 2011
Leer documento completo
Vista previa del texto
Deporte
¿Qué son los deportes colectivos e individuales?
Son aquellos donde las destrezas individuales se coordinan para que en un grupo de deportistas logren un objetivo común. Sus participantesse agrupan en equipos para presentarse unos contra otros.
Individuales:
En los deportes individuales se avalúan las destrezas, habilidades y rendimiento de cada participante.
¿Qué es el voleibol?El voleibol consiste en pasar sucesivamente el balón de una parte de la cancha hacia la otra para q el balón toque el piso del equipo contrario. Cuando la pelota toca el piso o se sale de una de lasdos partes de la cancha es punto o una oportunidad para sacar para el otro equipo. Los juegos se realizan en 5 tiempos el primero en lograr 3 es el ganador. Para ganar un tiempo debe de alcanzar 15 omás puntos, con un mínimo de 2 puntos por ventaja.
¿Qué es el baloncesto?
Este deporte se juega con dos equipos de 5 jugadores. El juego consiste en introducir un balón el mayor número de vecesposibles en las cestas del equipo contrario.
El juego se realiza en cuatro tiempos de 15 minutos y los jugadores pueden entrar y salir del juego durante todo el partido.
¿Qué es la capacidad aeróbica?Es la capacidad que tenemos para realizar un trabajo físico, de una forma continua y durante un tiempo prolongado.
¿Qué es la capacidad anaeróbica?
Es aquella que nos permite realizar actividadesmuy exigentes en corto plazo con un suministro de oxigeno insuficiente.
La capacidad anaeróbica se puede desarrollar a través de la resistencia muscular, la potencia muscular y la velocidad.
Lapráctica de la capacidad anaeróbica trae al organismo los siguientes beneficios:
* Fortalecer los músculos y articulaciones.
* Mejorar el aspecto corporal del individua
¿Qué son las cualidadesfísicas?
Las cualidades físicas que posee cada individuo es su capacidad para realizar con eficiencia actividades físicas; también están relacionadas con la resistencia que tenga nuestro cuerpo...
tracking img