Baloncesto

Historia del baloncesto
El Baloncesto nació en 1891 en Estados Unidos, concretamente en la Universidad de YMCA, Springfield (Massachusetts), donde se estudiaba la carrera de Educación Física y se impartían cursos prácticos de atletismo, rugby, ciclismo y gimnasia.
James Naismith, profesor de Educación Física, quiso crear un deporte de equipo que se pudiera practicar en el gimnasiodurante el frío invernal. Después de analizar los deportes que se practicaban en aquel momento, como el rugby, el fútbol, el béisbol, etc., redactó once normas de un juego, que hoy se conoce como el Baloncesto.
Naismith colocó dos cestas de melocotones clavadas en los extremos de una pista, a 3'05 m del suelo. De aquí surgió el nombre de basketball (baloncesto), palabra compuesta inglesa quedefine el objetivo del juego: introducir la pelota dentro de una cesta.
Este deporte fue difundido por todo el mundo por los alumnos de Springfield. El auténtico impulso europeo lo recibió gracias a los soldados estadounidenses que participaron en la Segunda Guerra Mundial, que practicaban a menudo este deporte en los momentos de esparcimiento.
En los Juegos Olímpicos de Ámsterdamen 1928 y en el de Los Ángeles en 1932, fue deporte de exhibición, pero en los de Berlín en 1936 ya fue incorporado al programa oficial olímpico. El baloncesto femenino no fue olímpico hasta los Juegos de Montreal, en 1976.
Posiciones defensivas
1. Posición en función de las acciones del atacante (sin balón, acaba de recibir el balón, nuestro hombre esta botando, agotó el bote.
2. Colocación enfunción de dónde esté el balón. Colocación en el lado del balón (lado fuerte), colocación en el lado de ayuda (lado débil).
3. Defensa en función de las características principales del atacante. Intentar hacer una defensa inteligente: ¿Es bueno? Que no reciba. ¿Es tirador? Defiéndelo más cerca ¿Es buen penetrador? Dale distancia, ¿Tiene algún punto débil? Trata de aprovecharlo. Si vota mal conla izquierda, dirígelo a ese lado, si tiene malos fundamentos botando o pasando, apriétalo.
4. Anticipaciones defensivas. Normalmente el ataque lleva la iniciativa pues decide lo que hacer con el balón, pero el defensor puede anticiparse a las acciones si es listo y se atreve a arriesgar en sus acciones, anticipando a determinados pases ante un ataque previsible y repetido o porqué conoce muybien los movimientos y fundamentos ofensivos que usa tu atacante, incluso sacándole faltas en ataque. Hay que mirar siempre y estar atento al balón.
5. Fintas defensivas. Tratando de molestar al atacante metiendo la mano al balón, (ATACAR EL BALÓN), fintas de ayudas y recuperación.
6. Defensa 1X1 al Poste Bajo: Si es malo técnicamente, déjalo recibir y créale problemas, que se equivoque. Si esbueno, trata de que no reciba con una defensa en ¾ o por delante. Si es más fuerte o más grande, apriétale para intentar sacarle una falta en ataque. Si es muy rápido, dale distancias que no te rebase en la salida.

7. Comunicación entre jugadores - “HABLAR”: BLOQUEOS, DEFENSA, PASO, CAMBIO, TIRO, BOTÓ, CORTE, MÍO, TUYO, AYUDA.
8. Conceptos defensivos desarrollados: Como defender los diferentestipos de bloqueo, conceptos claros en los bloqueos indirectos, directos. En la defensa al poste, sus ayudas.
Posiciones ofensivas
Acciones individuales. Interacción entre 2 jugadores.

Acciones de grupos. Interacción entre 3 jugadores.

Acciones conjuntas del equipo.

El jugador atacante debe tener la vista periférica cuando está en posición de ayuda.
Movimientos de los pies:

1. Conpasos cortos y rápidos. Deslizándonos, e incluso arrastrando el pie contrario a la dirección en la que se mueve el atacante. (Deslizamiento lateral) o con pasos de esgrima en los movimientos frontales y posteriores.

2. El primer pie en moverse es el más cercano a la dirección en la que se mueve el balón. Primero se debe de abrir la posición con un paso corto y rápido, y luego se cierra la...