Beisbol

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  • Publicado : 7 de enero de 2012
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Bateo
Te presentamos acá una serie de ejercicios de entrenamiento de béisbol para niños especialmente pensados para niños que estén comenzando o deseen mejorar en el béisbol. Cada ejercicio sirvepara mejorar las distintas técnicas del béisbol como el bateo, el pitcheo, etc.
Ejercicio Pelotas de Colores:
Objetivo: El objetivo es lograr mejorar la visión y la concentración. Entrena la rapidezpara ir a buscar la pelota. Sistema: Se pintan varias pelotas con distintos colores. Estas se le lanzan al bateador y se elige solamente un color que será el correcto. El bateador solo deberá pegarle aesta bola. Variación: En lugar de un entrenador lanzando, se puede hacer por parejas. Se coloca un niño de rodillas frente al otro con dos pelotas de distinto color junto a un valla. Se hacen 10lanzamientos tirando las dos pelotas y diciendo el color que se ha de batear. Luego se cambian las posiciones.
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Ejercicio: Batting Tee
Objetivo: Mejorar el swing
Sistema: Se coloca un soporte debateo, ósea un batting tee, a unos 4 metros de una valla y se batea contra ella. El entrenador deberá corregir la posición, el swing y la continuación. Variación: Se ira variando la altura y laposición del soporte de bateo.
El entrenamiento de béisbol para niños

Ejercicio: Pobre valla
Objetivo: Mejorar el swing y acostumbrarse a utilizar las muñecas en el bateo Sistema: Frente a una valla secoloca el bate de forma horizontal de forma tal que una punta toque el ombligo del bateador y la otra la valla. Se realizan swings de manera tal que si el movimiento es correcto solo se rozará lavalla, en cambio si es incorrecto el bate dará con fuerza en la valla.
Pitcheo
Ejercicio: Atrapar durante el movimiento
Objetivo: Mejorar el equilibrio. Desarrollar un buen movimiento.
Sistema:Colocar a un pitcher y un catcher en su posición normal. El pitcher empieza sin pelota. Debe comenzar el movimiento normalmente, y en el momento que levanta la rodilla, mantiene el equilibrio, cuenta...
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