Bienestar

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 5 (1030 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 4 de mayo de 2011
Leer documento completo
Vista previa del texto
UNIDADES TECNOLOGICAS DE SANTANDER | OFICINA DE BIENESTAR INSTITUCIONALPROGRAMACION CURRICULAR DE LOS CURSOS DE DEPORTES Y ARTE |

NOMBRE DEL CURSO: Fundamentación de Futbol De Salón | HORAS: 64 |
INSTRUCTOR: NELSON EDUARDO CHAVEZ |
OBJETIVO DE FORMACION: Fundamentar las técnicas de futbol de salón, teniendo en cuenta el medio, el estrato y la edad. |
COMPETENCIAS ESPECIFICAS:Los estudiantes serán competentes para: * Conducir el balón con el borde Interior y exterior del pie derecho en zipzap por medio de conos, con una conducción más lenta pero más segura. * Conducir el balón con la planta del pie, derecho e izquierdo pero con una conducción más rápida.
* Conducir el l balón y sin observar las múltiples opciones de juego que me rodea mientras conduzco elesférico. * Patear el balón parado con el pie derecho e izquierdo con borde interno y externo a la portería en repetidas series, en donde se le hizo la marca al balón para mayor precisión. * Patear el balón en movimiento en series a ras de piso a la portería con la punta del pie derecho e izquierdo. * Patear el balón a la portería teniendo en cuenta la velocidad y la altura del balón sindejarlo caer al piso. * Realizar series de cabeceo con dos personas, uno le lanza el balón a una distancia de dos (2) metros con la mano a la cabeza. * Cabecear el balón hacia la portería con la parte inferior de la cabeza para que no se eleve lanzado desde el tiro de esquina. * Cabecear el balón una distancia de un (1) metro en grupo de tres, sin dejarlo caer al piso. * Driblarcon el balón a un contrario, 1: 1 y patear a la portería. * Driblar al portero logrando obtener el gol. * Driblar con el pie de dominio con el borde interno y externo. * Pasar el balón a un compañero a una distancia de cinco (5) metros a ras de piso. * Pasar el balón a un compañero de tal forma que le llegue con precisión a los pies. * Pasar el balón con borde interno y externo conpases cortos, medio y larga distancia * Pasar el balón a ras de piso, a media altura o alto con precisión. * Recepcionar el balón con el muslo lanzado por un compañero. * Recepcionar el balón con el pecho, lazado por un compañero desde una distancia de dos (2) metros sin que de rebote. * Recepcionar el balón con el borde interno y externo. |

OFICINA DE BIENESTAR INSTITUCIONAL
PROGRAMACIONCURRICULAR DEL CURSO
UNIDADES TECNOLOGICAS DE SANTANDER | OFICINA DE BIENESTAR INSTITUCIONALPROGRAMACION CURRICULAR DE LOS CURSOS DE DEPORTES Y ARTE |

ESTRUCTURA DEL CURSO POR SESIONES DE TRABAJO |
S | CONTENIDOS | ACTIVIDADES | H |
1 | CONDUCCION | * Conducir el balón con el borde Interior y exterior del pie derecho en zipzap por medio de conos, con una conducción más lenta peromás segura. * Conducir el balón con la planta del pie, derecho e izquierdo pero con una conducción más rápida.
* No mirar al balón y sin observar las múltiples opciones de juego que me rodea mientras conduzco el esférico. | |
2 | PATEAR | * Patear el balón parado con el pie derecho e izquierdo con borde interno y externo a la portería en repetidas series, en donde se le hizo lamarca al balón para mayor precisión. * Patear el balón en movimiento en series a ras de piso a la portería con la punta del pie derecho e izquierdo. * Patear el balón a la portería teniendo en cuenta la velocidad y la altura del balón sin dejarlo caer al piso. | |
3 | CABECEO | * Realizar series de cabeceo con dos personas, uno le lanza el balón a una distancia de dos (2) metros con lamano a la cabeza. * Cabecear el balón una distancia de un (1) metro en grupo de tres, sin dejarlo caer al piso. * Cabecear el balón hacia la portería con la parte inferior de la cabeza para que no se eleve lanzado desde el tiro de esquina. | |
4 | DRIBLE | * Driblar con el balón a un contrario, 1: 1 y patear a la portería. * Driblar al portero logrando obtener el gol. *...
tracking img