Bitacora

Bitácora fecha:
Nombre: Zabdiel Luis Vicente
Describir la actividad:
En esta actividad cantamos la cancióndel chorrito de cri-cri según al estado emocional que nos lo indicaba el maestro, junto con el compañero que nos asignó, mi compañero esta vez fue francisco en la primera parte, cantamos la cancióncon la emoción de enojado, en la otra parte cantamos la canción con la emoción del miedo y por ultimo cantamos la canción con alegría.
Que sentí:
En esta actividad sentí una convivencia entre nosotroscomo grupo unido, sentí diversión y felicidad
Que aprendí:
Que estas actividades me van muy bien, aprendí que las personas a veces les cuestan controlar sus emociones, no todos pueden cantar y estarmolesto o con miedo.
De que me doy cuenta:
De que tengo la habilidad para poder controlar mis estados y si me dedico al manejo emocional puede ser que lo logre.

Bitácorafecha:
Nombre: Zabdiel Luis Vicente
Describir la actividad:
La actividad que se realizo fue de que el maestro nos formó en equipo de dospersonas y me toco a mi compañera Susi, la actividad constaba de mirar, observar y seguir la respiración de la otra persona, mientras en su mente recordaba un momento desagradable o triste de su vida,y al cavar el 1 turno, nos cambiamos el papel.
Que sentí:
A la primera me sentí un poco incómodo, ya que en mi mente las situaciones pasadas las olvido y solo me quedo con lo positivo de misrecuerdos, así que fue algo difícil tratar de recordar una situación que no deseo.
Que aprendí:
Aprendí que mi compañera de práctica, tiene la facilidad de poder recordar situaciones difíciles y también escapaz de poder llorar, aprendí que las personas a veces no les gustan estar en esa situación emocional enfrente de alguien.
De que me doy cuenta:
De que Susi es una chica que expresa muy fácil sus...