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Publicado: 13 de agosto de 2013
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10 consideraciones para descansar mejor
José Benigno Freire, especialista de la Universidad de Navarra, cree que "la vida no se disfruta tanto por el descanso comopor el trabajo gustoso".
Noticias de la Universidad de Navarra
5 de septiembre de 2003
Terminadas las vacaciones, José Benigno Freire, psicólogo y profesor de la Universidad de Navarra, habladel llamado síndrome posvacacional. Según explica, "todo esto es un poco exageración. Le sacamos chispa psicológica a lo más normal". El experto analiza los principales motivos por los que aparece estesíndrome tan actual. "Mucha gente no sabe descansar. Cree que el descanso está hecho para disfrutar de la vida y el trabajo es lo atroz del resto del año". De este modo, "muchos llegan al trabajocansados y desentrenados. Las vacaciones sirven para remansar fuerzas para el resto del año. Si uno lo piensa bien, la vida se disfruta más por el trabajo, pues las vacaciones son un mes y el trabajo11".
Por otro lado, resalta la necesidad de cambiar la mentalidad con la que vamos de vacaciones. "Son el tiempo del año que se necesita para poder estar bien psicológicamente, disfrutar y ampliar elpatrimonio familiar durante los otros 11 meses. Debemos programar las vacaciones pensando en el trabajo posterior. Son un tiempo de paso, lo estable es el resto".
10 consideraciones para descansarmejor
El profesor Freire ofrece diez observaciones en torno al descanso:
1. El hombre es un ser para la acción. Lo genuino del hombre es hacer.
2. Incluso la contemplación es una acción.3. El descanso es una inevitable necesidad de la limitación del ser, no de la condición del ser.
4. El descanso es una actividad del hombre cansado para reponer fuerzas para volverse a cansar. El"arte de descansar" consiste en encontrar actividades que faciliten y no entorpezcan el trabajo posterior. No supondría un descanso aquella actividad que impida, lesione o entorpezca el trabajo...
10 consideraciones para descansar mejor
José Benigno Freire, especialista de la Universidad de Navarra, cree que "la vida no se disfruta tanto por el descanso comopor el trabajo gustoso".
Noticias de la Universidad de Navarra
5 de septiembre de 2003
Terminadas las vacaciones, José Benigno Freire, psicólogo y profesor de la Universidad de Navarra, habladel llamado síndrome posvacacional. Según explica, "todo esto es un poco exageración. Le sacamos chispa psicológica a lo más normal". El experto analiza los principales motivos por los que aparece estesíndrome tan actual. "Mucha gente no sabe descansar. Cree que el descanso está hecho para disfrutar de la vida y el trabajo es lo atroz del resto del año". De este modo, "muchos llegan al trabajocansados y desentrenados. Las vacaciones sirven para remansar fuerzas para el resto del año. Si uno lo piensa bien, la vida se disfruta más por el trabajo, pues las vacaciones son un mes y el trabajo11".
Por otro lado, resalta la necesidad de cambiar la mentalidad con la que vamos de vacaciones. "Son el tiempo del año que se necesita para poder estar bien psicológicamente, disfrutar y ampliar elpatrimonio familiar durante los otros 11 meses. Debemos programar las vacaciones pensando en el trabajo posterior. Son un tiempo de paso, lo estable es el resto".
10 consideraciones para descansarmejor
El profesor Freire ofrece diez observaciones en torno al descanso:
1. El hombre es un ser para la acción. Lo genuino del hombre es hacer.
2. Incluso la contemplación es una acción.3. El descanso es una inevitable necesidad de la limitación del ser, no de la condición del ser.
4. El descanso es una actividad del hombre cansado para reponer fuerzas para volverse a cansar. El"arte de descansar" consiste en encontrar actividades que faciliten y no entorpezcan el trabajo posterior. No supondría un descanso aquella actividad que impida, lesione o entorpezca el trabajo...
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